番茄:健胃、消食、消食、生津止渴。
辣椒:提高免疫力，抗氧化，防癌。
食品材料:
馬鈴薯
番茄
辣椒
青蔥
鹽
油
淡醬油
花椒粉
食譜做法:
1.將土豆、西紅柿、辣椒和青蔥切片。
2.將切好的土豆塊放入冷水和熱泡中，去除木薯澱粉。
3.點火，鍋裏放適量油。
4.油燒開後，放入蔥、少量花椒粉、少量醬油，翻炒幾下。
5.將水中的土豆塊撈起，放入鍋中炸熟。炒好後，加入適量的鹽。
6.加入西紅柿和青椒翻炒幾下，直到西紅柿熟了。把鍋拿出來。
原料
土豆，生豬肉，大蒜，洋蔥，鹽，醬油，辣椒絲，米酒。
做事的方式
1.將生豬肉切塊，拌入少許鹽、米酒和醬油腌制。
2、土豆去皮切片，蔥姜蒜切碎。
3.熱鍋燒開油，倒入小鮮肉翻炒至熟透褪色，鍋內留下不必要的油。
4.用蒜泥和洋蔥根爆香剩余的油，倒入土豆塊，用鹽和胡椒翻炒。
5.當土豆塊邊緣煎至微金黃色時，倒入小鮮肉，加入少量醬油，再次翻炒。撒上綠草，翻幾下再上桌。
土豆片炒辣椒:
食譜詳細介紹:
主料:土豆(黃皮)250克，胡椒粉250克。
調料:食用油20g、醬油5g、醋3g、糖4g、鹽3g、胡椒粉2g、雞精2g、蔥5g、姜5g、白蒜5g。
練習:靈活地寫這壹段。
1.將辣椒去蒂的種子清洗幹凈，打碎成塊狀；
2.將馬鈴薯去皮、清洗並切割；
3.將洋蔥和大蒜切段；
4.炒鍋燒油，放入土豆塊炸至橙黃色，撈出控油補水。
5.炒鍋燒油，放入蔥蒜片和花椒粒翻炒出香味，將土豆塊和花椒塊放入炒鍋，煮醋、醬油、白糖、鹽，翻炒均勻，撒上雞精。
這些強烈推薦的菜妳學會了嗎？每個人的日常生活都為烹飪增添了幾分樂趣。可以是不同的換料方式，不同的吃法，不同的營養成分。現在大家可以親自收藏，等待時間制作。馬鈴薯片還可以去除痘印，有消炎的作用。不僅可以吃，還可以作為美容護膚的東西。既經濟又實用。