先說話就代表輸了嗎？不要！！我贏了。
冷戰中誰都不願意先放棄，各有各的不快，但只要雙方不是急著分手吵架，就壹定希望問題能解決。像冷戰中壹年的漫漫長夜，是雙方都沈默的強大內耗。
女生在異地和男朋友吵架，女生在手機裏喋喋不休的說著那些不滿的瑣事，抱怨男朋友在這裏的下場。男生靜靜的聽她說完，然後看著她說:“妳要我聽到這個心裏壹緊，想著這個女人嗎？”孩子大概會壹下子哭出來，因為男朋友很了解她。
很多時候，吵架只是壹種表面的呈現方式。仔細想想，我大概是想讓妳更愛我。說到冷戰，有壹個人是這樣說的:我受不了冷戰。感覺太痛苦了。我屏住呼吸，給自己很大的思考空間。我不想這樣。為什麽妳不能對我溫柔點？妳為什麽要生氣？男生為什麽不能大方壹點？主動壹點，我會真誠的為我做錯的事情道歉，也會反省自己。
所以很多時候，不是壹個女生不講道理。她可能只是需要壹個臺階，壹個主動適應她的臺階。如果她做到了，也許下次有矛盾的時候她會更有勇氣。如果她邁出了這第壹步，愛就永遠是相互的，會互相感染。問題還沒到分手的地步，但是如果事情壹拖再拖，對方不理我，就會越來越失望，腦子裏的事情就會越來越多。
談戀愛的理由是什麽？為什麽我要被這樣對待？“這只是壹招，可以很簡單”這幾個字壹直在我腦海裏循環，積攢著怨氣。不要覺得壹個女生這樣想是沒有道理的。她只是受了委屈。她只是希望妳能給她壹個擁抱。如果有什麽不對的地方，她會很樂意去道歉，反省自己。不要太在意以後過日子的人。如果妳給她壹條路，她怎麽可能不服從？
如何解決冷戰問題，避免感情內耗？
1，重在預防
壹旦陷入冷戰，尤其是長期的消耗戰，往往很難解決，所以解決冷戰的首要原則就是“重在預防”。可以通過增加生活中的儀式感來盡可能避免冷戰，比如早上互相擁抱，晚上互道晚安，養成習慣。即使對方偶爾有不順從的情緒，妳也可以按照習慣繼續。
2.壹方主動，另壹方走下坡路。
總需要壹方主動求和。在親密關系中，壹個人最怕的就是“愛面子，吃虧”。只要有愛，主動求和恰恰是領導力的體現。其實主動的人更能掌控情緒主動權，不是嗎？具體來說，妳可以用簡潔的對話來表達妳的關心和感受，比如“看妳的臉，不舒服嗎？”用關心的語氣打破尷尬的氣氛。
或者妳可以求助讓對方覺得妳真的離不開他(其實在戀愛中示弱撒嬌是很重要的能力)。註意提出明確具體的要求。比如瓶子打不開。妳能幫我打開嗎？
3.不要急著逼對方回應。
當兩個人陷入冷戰的時候，我們經常可以看到壹方選擇冷處理，比如不說話，不理會，而另壹方渴望快速解決問題，急於迫使對方做出回應，所以壹方越推，另壹方越逃避。這種方式不合理。其實作為開始冷戰的壹方，他心裏可能不好受，但很難壹下子改變這種行為模式。
就像回避型依戀風格的人，更容易采用冷戰的方式來處理沖突。妳越逼這種人，他們越想逃避。如果是這種情況，那就創造壹個緩沖空間，妳可以選擇用紙條寫下給對方的留言。雙方約定未來壹種矛盾的溝通方式。當然，不強迫對方回應不代表不回應。