瑜伽！剛開始接觸瑜伽差不多是在18年左右，當時工作壓力比較大，加班很多，每天都腰酸背疼的，就很想找壹種方式放松壹下，此時剛好地鐵站門口瑜伽館的小廣告映入眼簾，於是開始和瑜伽結緣。
第壹節瑜伽課瘋狂暴汗，汗滴順著手臂、臉頰肆無忌憚的流淌，全身肌肉無法控制的顫抖，下課後直接累癱在瑜伽墊上，但是卻感覺整個身心都很放松，身體好像變得輕盈了很多，於是毫不猶豫的辦理了瑜伽館的年卡。後來隨著上課的次數越來越多，發現自己是真的很喜歡瑜伽，就想能不能把愛好發展成職業。
有了這個想法之後，課後總是會和老師多聊幾句，當時自己內心也有很多困惑，比如，毫無基礎能不能成為瑜伽老師，後續的訓練會不會對身體素質有很多要求，老師人也都很好，特別耐心的解答我的問題，事實證明，習練可以改變很多身體條件，這不會成為道路上的阻礙。每位老師也會分享很多他們自己成為老師的故事，我的瑜伽老師來自各行各業，有公司行政、運營銷售還有幼兒園的老師，哈哈，每個人改行的原因雖然不盡相同，但是對於瑜伽的熱愛是壹樣的。
參加教培班，是成為瑜伽老師的第壹步
在我原來老師的推薦下，認識了後來給我上教培課程的老師，開啟了教培的學習。教培課程有全日制和非日制（周末）兩種，由於平時要上班，我參加的教培課程是非全日制的，整個培訓課程大概在半年左右（每家培訓機構不同）。
通常成為瑜伽老師的第壹步，參加教培班，考取執業資格證書，目前市面上較為認可的敲門磚級別的證書有《全美瑜伽聯盟資格證書》RYT200和《亞太國際瑜伽導師證書》，如果可以在壹次培訓中拿到雙證是最好的，比較省心。對於最初的瑜伽教培不要太擔心，不會有很高的門檻，大多數的學員都是零基礎的，可以從頭開始系統地認識、學習瑜伽。課程的內容每個瑜伽館會根據自己的特色和對瑜伽的認識設置不同的課程，但是基本都會涵蓋：瑜伽起源、基礎的骨骼肌肉學、運動損傷學、哈他初、中高級的體式、呼吸控制法、教學中輔助工具的使用、和課程編排，體式的串聯。也會有壹些各自瑜伽館的特色課程，比如像阿育吠托（印度的中醫學）、瑜伽飲食學以及授課老師自身的執教中積累的實操經驗等等。
代課是現在比較流行的壹種兼職形式，平均課時費在100-120之間
壹些瑜伽館可以在學員畢業後，可以給優秀學員提供上課實習的機會，這是很好的積累工作經驗的機會，市面上也有瑜伽館可以接受小白老師壹點壹點培養起來，萬事開頭難，過了這個階段都會好的，想做兼職的話，可以找壹到兩家場館固定課程，也可以加入壹些瑜伽替課群，群裏也會有很多的工作機會，目前瑜伽課大課的課時費在每節課100-120元之間，空中、活力帶這些特色課程的課時費有時可以達到150元左右，每節課的課時壹般是45-60分鐘。代課時遇見壹個96年的小姑娘，比較厲害，她兼職瑜伽老師已經五年了，平時工作不是很忙，平均每個月的兼職代課費可以在七千左右。
怎麽選流派，我個人比較傾向理療和產後修復
瑜伽的流派比較多，課程設置也比較豐富，像：哈他瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、艾揚格、阿斯湯加、輪瑜伽、空中瑜伽、椅子瑜伽等等，市場上大眾的需求在不斷的變化，瑜伽館也在跟隨市場去改變自己的課程設置，甚至是在引領市場的需求，這也要求瑜伽老師不斷的學習深造，後期根據自身的需要參加各種流派的瑜伽培訓班。
我個人比較傾向的是理療和產後修復這兩個方向，現在大家的工作壓力很大，大多數人又都是伏案工作，腰疼、頸椎疼都是很常見的癥狀，理療瑜伽可以起到很大的改善效果。此外，隨著對健康和身材管理的意識不斷提升，外加二胎、三胎政策的放開，孕產和產後修復將會有很大的市場。目前這兩類課程多以私教課的方式呈現，私教課老師的課程費差異很大，主要取決於老師的水平和課程本身的情況，課時費入門級的壹般在每節課150元。
因為對瑜伽的喜歡，兼職不會成為我的壓力和負擔，反而是壹種放松的方式，最後也祝願大家可以將自己喜歡的事情發展成職業吧。