1、參保者可以去自己居住地的市級、或區級檔案館，查詢原參保單位的財務憑證。因為有的財務憑證是需要永久保存的，還有的財務憑證是至少保存30年～40年的
2、參保者也可以去原單位主管局的人事處，去查找原單位向人事處報送的工資表原件，然後復印，蓋上原單位人事處公章，也可以作為原始工資條，用於辦理退休時使用。
3、找原單位的財務和人事部門的主管人員幫助查找。
4、公開檔案。公開檔案是查找三十年前工資表的重要途徑之壹。根據公開檔案的相關規定，我們可以查詢到某些組織或機構的歷史檔案，包括工資表等
5、雇主記錄。如果想找到三十年前的工資表，我們可以嘗試聯系當時的雇主，查找其工資發放記錄。
壹般結構薪酬由哪些組成
1、基礎薪酬：是薪酬中保障勞動者基本生活的部分，是維持勞動者勞動力再生產所必需的。
2、職務(崗位、技術)薪酬：是按照各個不同職務(崗位)的業務技術要求、勞動條件、責任等因素確定的。工作變動，職務(崗位、技術)薪酬也隨著變動。
3、年功薪酬：以工齡為主，結合考勤和工作業績來確定。
4、浮動薪酬：也稱業績薪酬，是根據企業經營效益的好壞、個人的業績優劣來確定。
由上可知，查30年前的工資表的方法是可以通過當年的工資發放表來查。也可以通過個人檔案的定級情況推斷。也可以通過單位工資進級的上級批復文件查。但最直接可靠地還是工資表。
法律依據：
《工資支付暫行規定》
第壹條
為維護勞動者通過勞動獲得勞動報酬的權利，規範用人單位的工資支付行為，根據《中華人民***和國勞動法》有關規定，制定本規定。
第二條
本規定適用於在中華人民***和國境內的企業、個體經濟組織（以下統稱用人單位）和與之形成勞動關系的勞動者。國家機關、事業組織、社會團體和與之建立勞動合同關系的勞動者，依照本規定執行。
第三條
本規定所稱工資是指用人單位依據勞動合同的規定，以各種形式支付給勞動者的工資報酬。
第四條
工資支付主要包括：工資支付項目、工資支付水平、工資支付形式、工資支付對象、工資支付時間以及特殊情況下的工資支付。