1,選紅薯。幾乎所有種類的紅薯都可以用來做地瓜幹,但是紅皮紅心的紅薯味道最好,用這種紅薯做的地瓜幹也夠甜。當然妳也可以選擇其他品種的紅薯,比如黃皮黃心的紅薯或者紫薯,只要妳覺得夠甜就可以試試。
註意:剛從地裏挖出來的地瓜不適合幹地瓜,因為這種地瓜中的澱粉還沒有完全糖化,幹地瓜不夠甜。放在室內通風處晾幹壹段時間,待表面略軟時再用其制作地瓜幹。如果能在地窖裏存放兩到三個月就更好了。
2.紅薯洗凈,蒸熟,去皮,晾涼,晾5-7天。
將準備好的紅薯洗凈,然後去皮,切成厚片,放入鍋中蒸熟。如果打算切成條狀晾幹,把厚片切成1cm左右,蒸熟後再換成厚條。如果打算切成薄片晾幹,那就切薄壹點,蒸好後不要換刀。
將切好的紅薯片或紅薯條放在竹匾上,放在陽光充足、通風良好的地方,開始晾幹。記得每兩三個小時翻壹次,直到它們變軟或變硬,可以吃了。
3.讓地瓜幹完全冷卻,放入瓷缸或其他密閉容器中(如下圖),密封後放入室內或室外。
5天左右,取出再次晾幹。晾幹後再次收好,壹周後第三次晾幹。
4.幹燥存放半個月後,地瓜幹上基本覆蓋了壹層天然的白霜,這是葡萄糖等糖分的結晶。存放時間越長,霜越厚,甜度越高。
擴展數據
食用地瓜幹的註意事項
1.紅薯壹次不宜吃太多,也不宜空腹吃。紅薯中含有壹種氧化酶,在人體胃腸道中容易產生大量二氧化碳氣體。比如紅薯壹次吃多了會讓人胃脹,空腹吃會刺激胃酸分泌,讓人胃灼熱。
2.紅薯的不足是蛋白質和脂肪的缺乏,但今天人們富裕了,不再以紅薯為主食,其營養的缺乏可以通過其他飲食來補充。所以,每頓飯後吃幾片紅薯是最科學的做法。
3.紅薯不宜與柿餅同食:如果同時食用,紅薯中的糖分會在胃中發酵,使胃酸分泌增加,並與柿子中的單寧和果膠沈澱凝結,使胃感到不適。
隨著科技的進步,紅薯產品層出不窮,其中最受歡迎的是食用方便的紅薯幹。地瓜(紅薯)經過清洗、蒸煮、日曬,變成了軟、香、甜、取之不盡的幹薯。更重要的是,土豆幹是當之無愧的“純天然、無添加”食品,在生產過程中不添加任何物質。
參考資料:
百度百科-地瓜幹