大家都知道在娛樂圈中的男男女女中，無論是顏值、實力還是身材都非常的重要，好的顏值能讓妳能夠更快的擁有壹群粉絲，如果再加上好的性格那麽甚至會成為妳的鐵粉，如果是發專輯，還是開演唱會他們都會形影不離。此外，實力也是非常重要的，這決定妳能不能夠走的更遠，所以在娛樂區中需要壹直的成長，否則機會因為沒實力被公司淘汰，被粉絲所遺忘，另外身材也是明星必須要註重的地方，好的身材能帶妳自己號的形象，讓不少人為妳傾倒。而在娛樂圈中胖就是女明星的大忌了，他們會為了減肥而不擇手段，如果用了她們的這方法相信很快也能瘦下來，那麽她們為了減肥究竟有多拼呢？
1.穎兒
某些女明星為了符合影視中的形象，會進行加重或者瘦身，在千山暮這部影視中我們可以看到穎兒的身材是又胖又狀的，跟自己之前的形象相差萬裏，屏幕外的觀眾也嫌棄她太胖，後來她毅然決然的開始減肥了....
在減肥之後，可以看到穎兒瘦的皮包骨都出來了，和自己之前千目山的形象感覺就不是同壹個人，不過還是美美噠。
在得知穎兒的減肥方式之後，很多人都感到不可思議，除了健身盒子外，吃飯只吃幾粒米，也難怪減肥會這麽快。
2.海清
海清非常喜歡吃面食，經常會會在各種上網店買壹些粉啊面啊吃，但是她為了能夠減肥也是拼了，在面對這些美味她只能看壹遍，然後選出壹張色香味俱全的食物當做屏保。然後壹天的食物就是白蘿蔔，青菜，番茄什麽的，不得不說作為普通人的我們真好，想吃什麽就吃什麽，只要不要太胖，完全不用食物發愁。
3.楊紫
楊紫在大家印象中都是壹個大圓臉，她的顏值在眾多女明星中算不上低，但是也不算高，就顏值來說其實並沒有什麽問題，但是她卻壹直被人吐槽胖，不過她為了減肥也是非常拼的，經常都是以清水煮白菜為食。不過好在減肥效果還是比較成功的，瘦身之後她和趙麗穎的身材差不多。
4.張馨予
張馨予是壹位身材非常好的女明星，身材高挑，顏值非常的高，但是作為吃貨的她也是非常不容易的，每天吃的東西基本上都是蔬菜，食量也是非常的少，也難怪她會這麽瘦。
5.林心如
很多女明星在產後很快就復出了，林心如就是這麽壹位，林心如產前和產後基本上沒有什麽變化，這都得於她的瘦身菜單，雖然說食譜很多，但是分量卻非常的少，而且基本上都沒有油。