緩解孩子強迫癥家長要做到這4點
壹.孩子的強迫行為
1.?對灰塵、細菌過度緊張;
2.?經常以儀式化方式頻繁洗手、梳妝，因為過度清洗而使雙手紅腫、裂;
3長時間、頻繁地去衛生間;
4.避免接觸壹些“不幹凈”的東西;
5.過度在意身體垃圾和分泌物;
6.堅持以某種特定的順序排列某種東西;
7.?不得不數數，或者重復壹件事特定的次數，有“安全數字”和“糟糕數字”;
8.過度檢查門鎖、電燈、窗戶和家庭作業的行為;
9.花費過長的時間完成任務，在家庭作業上會發現很多橡皮擦擦過的痕跡;
10.用鉛筆或鋼筆重復描畫數字或字母;
11.過度擔心傷害自己或他人，尤其是父母;
12.害怕會做錯事或害怕已經做錯事;
13.過度收藏或收集;
14.不去學校，待在家裏做作業，壹遍壹遍地檢查作業;
15.不參加常規活動，不和之前的朋友接觸;
16.如果常規程序被打斷會出現過度焦慮和憤怒的情緒;
17.白日做夢(可能在進行強迫性思考)；
18.註意力不集中，無法集中精神和註意力;
19.很容易因為微小瑣碎的事情變得暴力或傷感;
20.重復行為，包括無目的的在大廳來回走;
21.無法解釋原因從學校缺席;
22.上學持續地遲到;
23.因為沒有客觀地完成、想到和說話而出現的過度、重復的尋求肯定的需要;
24.在已經有答案的情況下還頻繁問問題;
二.家長如何幫助孩子
和孩子制定明確清晰的生活規則
強迫癥的孩子常常會陷入到無意義的、重復的強迫行為中，他們覺得自己不正常所以其實壓力也很大。如果父母能為孩子構建壹個有序而穩定的環境，讓他們形成更有意義的、穩定的生活行為，就可以幫助他們降低壓力，減少焦慮。
三.嘗試使用小標簽
父母可以給所有的孩子建立壹個標簽表用壹枚標簽來獎勵積極的好的行為，這些行為可以因為每個孩子年齡、性格和個性的不同可能會不壹樣。強迫癥的孩子可能需要壹些提示，提醒他們自己的行為已經失控，所以，需要提前安排壹個信號，當他們行為不當的時候，可以用它來提示。
四.帶孩子做心理咨詢
建議使用藥物治療和認知行為療法，幫助孩子緩解強迫癥。要讓孩子進行自助幹預父母自己先要了解強迫癥和認知行為療法。了解了這些知識，才能降低整個家庭對強迫癥的焦慮。父母要清楚、直接地將強迫癥而不是孩子視為問題所在，這壹點非常重要。將強迫癥定義為壹種與大腦運行相關的疾病，會幫助整個家庭釋放愧疚感，也更可能讓家庭把精力放在治療強迫癥上。