第壹、給孩子隨性玩耍的時間
著名教育學學者湯姆斯·阿姆斯壯曾說過，自由玩耍比有計劃性的活動，對學齡前的孩子來說更有益健康，父母不要把孩子的時間都安排的滿滿的，所有孩子都需要有壹些無所事事、隨性玩耍的時間。
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第二、教導孩子懂得關懷他人
快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結，了解他對別人的意義，想要有這種感覺，父母可以讓孩子多與他人接觸，可以讓孩子將自己壹些舊衣服或是不再玩的玩具捐給慈善團體，鼓勵孩子在學校時多參與壹些義工的活動，培養孩子助人為樂的良好品德。
第三、鼓勵孩子多運動
父母在空閑時間應該多陪孩子運動，這不斷能鍛煉孩子的體能，也讓讓他性格更加開朗，保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒，更能增強親子關系。
第四、陪孩子壹起笑口常開
父母可以常和孩子說笑話，讓孩子和妳壹起開懷大笑，心情好自然做什麽事情都會特別順利。
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第五、有創意的贊美孩子
當孩子表現很好時，父母不要只說很好，可以具體壹些贊美，說出細節，指出孩子哪壹些方面做得好，或比之前進步多等等，讓孩子發現完成壹件事帶來的滿足和成就感，盡量不要用物質報酬的方式來獎賞孩子。
第六、父母要確保孩子吃的健康
孩子身體健康離不開飲食，家長在這方面要格外用心，遵守健康原則，例如：低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食，這也有利益孩子情緒穩定。
第七、要激發孩子內在的藝術天分
父母應該讓孩子多接觸音樂、美術、舞蹈等活動，豐富孩子的內心世界。
第八、常常擁抱
擁抱傳達著壹種關懷情感，是無聲的我愛妳，研究發現溫柔的撫觸擁抱，可以讓早產兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩定，擁抱也能讓人減輕壓力。
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第九、要用心聆聽孩子的心聲
當孩子對妳說話的時候，盡量停下手邊的工作，專心聆聽孩子講話，多壹絲耐心，聽孩子講完所有話，陪孩子上學途中或是在哄孩子上床睡覺的這段時間是最佳的傾聽時刻。
第十、不要堅持完美主義
每個父母都希望“望子成龍，望女成鳳”，所以對孩子任何事都特別嚴格，希望孩子能夠展現出最好的壹面，但事實要求完美，會減弱孩子的自信心和不怕犯錯的勇氣，有害無益。
第十壹、教導孩子自己解決問題
從學會自己穿衣到自己獨自上學，每壹部都是孩子向更獨立的裏程碑，當孩子發現自己有能力面對解決問題的時候，他們會感到快樂和成就感，父母應當從小事做起，慢慢教導孩子自己解決問題。
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第十二、給孩子壹個表演的舞臺
每個孩子都有特別的天賦，父母應該給他這個表演的舞臺，讓他們有機會展示自己的風采，經常獲得表演機會的孩子，性格會更加外向，會更加自信和樂觀。