炎熱的夏日到來，大街小巷都是冷飲店
孩子這時候
非常期待天天能吃上爽口多樣的冰淇淋
夏天能不能喝冷飲？
也再次成為近期熱門的 健康 話題
那麽，喝冷飲
有人喝了沒事
有的人喝了就會感到身體不舒服
到底為什麽？
能不能喝呢？
冷言冷語聽不得，
冷飯冷菜吃不得。
喝溫水，吃熱菜，
不拉肚子不受害。
壹年四季喝熱湯，
郎中乘早去改行。
上面這段俗語雖然有點誇張，但卻能夠把最簡單的意思表達清楚—— 冷飲冷食碰不得！
雖然說冷飲（各種冰鎮飲料、冷藏或冰凍的白開水）不至於讓人像中毒癥狀那麽嚴重，也屬於各大街小巷店鋪都在銷售的正常食物，但孩子是很難抵擋住這些美麗甜蜜的誘惑， 如果我們只是為了討孩子壹時開心，就放棄原則，給孩子吃冰淇淋等壹切寒涼的東西，那麽孩子的身體就會因為我們毫無原則而付出代價。
冰冷食物的溫度壹般比胃內溫度低30 左右，大量冰冷進入37 的胃中，可小便出來卻是熱的，人體的溫度是37 ， 是誰把冰水食物轉化成37 的尿液呢？是脾胃！ 如脾胃損傷受不了，沒有能力再運化，就從腎裏面調出陽氣（又稱真氣）轉化成熱能來給它加熱成37 ， 最後腎氣就不足 。這樣會導致孩子體質逐漸變差，容易感冒、出現消化不良，甚至營養不良，時間久了還會演變成各種 慢性病 ，而且嚴重影響小兒的 生長發育 。
當冰冷的飲料進入人體胃部時，引起腹部（包括女性的子宮內膜）血管發生強烈的收縮，從而導致局部血流受阻，部分女性月經量出現銳減，甚至發生 痛經、閉經，時間長了甚至引起不孕 。
冷飲吃太多可能會導致攝入熱量超標，讓妳悄悄長胖，即使無蔗糖冰棍和雪糕也要當心，無蔗糖 無熱量，吃多了如同攝入過多的熱量。這也是現代孩子 胖的多 壹個主因。
很多老中醫早就倡導小孩不準喝冷飲，聽聽中醫學對冷飲的認識
明代名醫萬密《育嬰家秘》認為小兒 “脾常不足” ，這說明孩子的脾胃正處於生長發育過程中，其功能還不完善， 而脾（胃）又稱為“後天之本”， 主運化，主宰著食物的消化吸收和輸布，孩子的脾胃相對嬌弱，此時經常喝冷飲等寒涼之物，就會損傷孩子的脾胃功能，造成脾胃虛弱，出現消化不良、腹痛、腹脹、腹瀉等等問題。
中醫學認為“ 脾為肺之母”，脾能生養肺臟 ，脾胃虛了就會導致肺氣也虛弱（母病及子），而且中醫又有 “形寒飲冷則傷肺” 之說，飲食生冷不僅直接傷害脾胃，也傷害到肺，導致孩子容易感冒、慢性鼻炎、咽炎、甚至哮喘等呼吸系統疾病和過敏性疾病。 也就是說顧護脾胃很重要。
近年來越來越多的孩子出現 “過敏”體質 ，如過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、食物過敏及濕疹等， 都與飲入過多的生冷，傷害了人體脾肺陽氣有密切關系。
對待孩子吃冷飲的問題上
在孩子 健康 不生病時， 壹 定要不吃或盡量不吃。
很多父母認為，別人家孩子都喝冷飲，就我們家孩子不喝，會讓小孩受委屈，被人視為異類，其實，孩子真的沒有我們想象那麽脆弱，而且孩子世界裏， 老師的教導和父母的關懷陪伴是主要的，多方面引導肯定會成效的。
當然，要讓孩子整個夏天都不吃冷飲這也是不夠現實，偶爾通融壹下也是可以的，如果實在想吃， 建議在孩子身體 健康 不生病時 ，才可適量吃點。並做好以下幾點