進入秋季，溫差變化大，孩子生病的情況逐漸增多。每年的秋冬季節，是孩子生病較多的時候。孩子每次生病，對全家都是壹種考驗。病得輕，孩子難受幾天，大人跟著擔心幾天。病得重了，去次醫院，孩子耽誤上學，大人耽誤上班，花許多錢不說，大人孩子都遭罪。
雖說生病是正常現象，但是平時我們用心壹些，真的可以減少許多麻煩。以下幾條，希望每個家長都能遵守。
1吃和穿，保持三分饑與寒
中醫有句老話，“想想小兒安，三分饑與寒”。這個是說孩子的吃飯穿衣。
我孩子小的時候，奶奶嬌慣得很，每天追著孩子餵飯，給孩子穿得球壹樣。每天各種零食不離手，這樣的飲食習慣，直接導致孩子身體比較差。秋冬季節，好幾天，病幾天，每年都會去住院輸液。我身邊的小孩，也不乏這樣經常生病的孩子，我以為孩子都是這樣的狀況。
有次去同學家玩兒，她說，她兒子三周歲之前基本上沒吃過藥，更沒去過醫院。我當時都驚呆了！真有不生病的小孩？我趕緊取經。
她說，孩子很少吃零食，奶奶做飯很好吃，就是平時的食材，每天都很豐盛。給孩子穿衣服的原則，比大人少穿壹件。多層穿衣法，隨時可穿脫。孩子好動，新陳代謝快，穿多了易捂汗，傷身體。
這些簡單的道理，她壹說出來，我就知道我家孩子為啥身體差了！家長都是愛孩子的，但是不科學的愛，就是害啊！
2生病有前兆，發現早，好得快
家長如果註意觀察的話，孩子生病都有壹些先兆的。如果媽媽細心壹些，提前預防，可能會減輕孩子病痛，好的更快壹些。
壹，是看孩子的精神狀態。孩子如果玩兒得特別高興，然後精神狀態很好，那麽，孩子即使有壹點兒小病，也是問題不大的。突然發蔫，那就要小心，是否孩子不舒服了。
二，看孩子的飲食狀態。如果孩子突然食欲特別差，不想吃東西，不喝水，那麽可能會有生病，有點上火等等。及時給還調整壹下飲食，做壹些食療的湯湯水水，多休息，可能孩子自己就會好了。
三，看孩子睡覺情況。如果發現孩子睡覺，特別不安穩，亂踢被子，或者出汗，跟平時表現的不壹樣的話。家長就要小心了，可能是孩子有壹些不舒服的表現。
四，就是看壹下孩子的排便情況，便秘和腹瀉，都會影響孩子的身體健康。如果平時孩子的排便情況很規律，突然排便異常，很可能是疾病先兆。
看懂了這些先兆，家長提前調整，很可能把壹場疾病消滅在萌芽狀態，避免壹場疾病啊！
3壹個醫生朋友，能給妳最好的意見
孩子每次生病，家長都著急得坐立不安。孩子剛有壹點癥狀，吃不吃藥？吃什麽藥？發燒了，去不去醫院？去醫院會不會給亂用抗生素？住院三天了，病情還沒有減輕，會不會把病情耽誤了？總之，孩子的病壹天不好，家長就壹刻不能安寧。甚至於，只恨自己不是醫生！
對於家裏有醫生的，這些都不是事。但是，家裏人連親戚都沒有醫生的，這就是個大問題。著急的找不到北的感覺！所以，建議每個有娃的家長，壹定要去結交壹位可靠的醫生朋友。
只要用心，大家都有這樣的途徑，朋友的親戚，朋友的朋友，或者給孩子看過病的醫生，不論是什麽關系，想辦法把醫生變成妳的朋友吧！只有成為妳的朋友，醫生才可能站在妳的角度，提出最合理的建議。
有人說，去醫院找醫生不是壹樣的嗎？在醫院的值班的醫生，他會考慮太多的因素，比如：自己的口碑，醫院的指標，醫患關系，等等問題。妳覺得壹樣嗎？
4自學壹些醫學知識，總會用得著
自學壹些醫學知識，總會用得著的。孩子小的時候，父母也會慢慢老去，都會慢慢地去跟醫藥打交道。所以，醫學知識早學早受益。
時間都是擠出來的，把平時刷劇的時間，刷朋友圈的時間，刷新聞的時間，利用起來，學習醫學知識，真的會大有收獲的。不管什麽事，最怕的是堅持，堅持壹定有收獲。
孩子的同學晨晨，她媽媽是個全職媽媽。自從有娃之後，開始學壹些小兒推拿等中醫知識。後來又追生二胎，兩個孩子的身體都很棒，平時有點什麽小毛病，她就直接治好了。現在儼然是半個醫生，家裏人有點什麽病痛，能說個大概，成了全家人的健康守護神。
即使達不到很高的水平，自己稍微東邪醫學知識，還能在家人生病的時候，保持清醒的頭腦，不至於慌亂，不至於亂投醫。
總結壹下，就是： 想要孩子少生病，要保持三分饑與寒；家長細觀察，疾病有征兆。交個醫生朋友，孩子生病有依靠。閑時多學醫，早晚用的到。