2、人體靠血氣滋養，血氣的來源是飲食。未消耗的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精氣，藏於腎中，封於骨中，以備不時之需。少消費多儲蓄，才是長壽健康的保障；消費多，儲蓄少，是衰老和短命的前提。SY和性行為都表現為精細化消費的形式，這種消費結果的超常積累意味著生活質量的下降和生命歷程的提前結束。
3、SY不僅會損害身體的動力，還會損害心情，使人無精打采、意誌薄弱、優柔寡斷、脾氣暴躁、多疑恐懼。出了事，要麽沖進去，要麽撤退，缺乏耐心和毅力，也缺乏必勝的信心和勇氣。這都是精氣不足，不能化氣的結果。
4.SY也會影響智力。長期SY會明顯損害記憶力和思維能力，無法學習和學習成績快速下降就是最明顯的表現。這就是精氣不足不能化氣，氣虛不能化神的結果。
5.SY的泛濫與西醫的誤導理論有關。初中的身體健康課本甚至說適當的自慰會有益健康，精華只是少量蛋白質和大量水分的混合物，對身體無足輕重。正是這種歪理邪說的肆意誤導和教唆，讓原本身心幼稚的少年們放松了對自慰的警惕，敢於嘗試，最終沈迷其中，無法克制，走上了不歸路！
6.SY行為嚴重上癮。壹旦上癮，就很難控制。這就是為什麽SY患者在SY後明顯感到不適，但仍能持之以恒，樂在其中的原因。
7.SY行為通過捷徑提取人體的能量儲備，使人體在突發變故時無法啟動應急措施，導致許多長期堅持、與時俱進的慢性病滋生。
8.SY行為提前透支了人體的生命力，大大降低了人體的生育能力。即使種子還沒有失去活力，經過播種、培育、生根、發芽、開花、結果，也必然會枯萎，缺乏活力。這些都是讓壹個強勢的官員生氣過度失去技巧的事情，也會損傷他的腦力，讓他暈頭轉向。當然，過度的手淫可能不止這些危害。因為阿友老師知識面有限，知識面比較多，所以大家都要請教專家的意見。
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