1，請不要減肥，不要肥胖。
孕期不適合減肥。如果妳在懷孕期間不吃這個或那個，實際上對胎兒的營養是壹個很大的障礙，很難平衡胎兒的營養。孕婦減肥，抵抗力容易生病，對胎兒健康不是好事。
不過孕前可以適當減肥，減肥到理想範圍。相反，如果妳在懷孕期間太胖，就很容易導致高血壓或妊娠期糖尿病，所以我們建議孕婦註意協調飲食。盡量少吃高熱量高脂肪的食物。
2、懷孕6周以上檢測寶寶性別。
如果寶寶已經懷孕6周以上，可以選擇香港瑞思dna檢測進行早期檢測。孕婦靜脈血采集的10ml血樣安全、無創、無副作用。到目前為止，在香港是非常成熟的醫療技術。通過染色體檢測技術，孕婦可以提前知道寶寶的性別是男孩還是女孩，從而有針對性地做好準備。尤其是對於想要二胎的孕婦來說，提前知道寶寶的性別，可以讓她們提前知道自己能不能拼好字，把兩個孩子都要了。
3、為了寶寶孕期健康，絕對戒煙戒酒。
孕婦吸煙對胎兒非常有害。有研究表明，如果孕婦在懷孕期間吸的尼古丁有50%被胎兒吸收，就會導致胎兒早產或腹死。如果孕婦在懷孕期間飲酒，可能會導致酒精中毒，嬰兒會流產。如果飲酒後懷孕，還可能導致智力低下、唇腭裂或先天性心臟病。
4、孕期需要適當的活動。
壹般孕婦寧願呆在家裏也不願意出去活動，會導致代謝問題。這樣就容易出現肥胖。如果孕期安排適當的運動，可以促進心肺功能和肌肉耐力。這對孕婦和寶寶都是比較好的選擇。
因此，在懷孕期間，馬寶進行適當的鍛煉。比如:經常出去散步，做瑜伽或者每周安排壹次遊泳。
5、不能過度勞累。
孕婦在懷孕期間壹定不能過度勞累。如果他們在懷孕期間仍然過度勞累，很容易出血或流產。那麽孕中期過度疲勞就容易出現體重不足或者早產。如果準媽媽有過度勞累導致的出血，最好臥床休息。如果情況嚴重，她需要及時就醫。
6.定期檢查是非常重要的。
孕婦定期檢查仍然是非常重要的。通過產檢，我們可以清楚地知道寶寶的具體生長指標和身體狀況。通過這些定期的產檢，我們可以清楚的知道寶寶什麽時候出現了問題，如何進行相應的調整，這樣孕婦就可以保證10月份的安全分娩。等寶寶長大了，還可以通過b超看到寶寶的外形，尤其是四維彩超，更直觀的了解寶寶的情況。
懷孕期間，孕婦互相交換紙條。
阿斯頓·豆丁:我在孕晚期的註意事項是，我可以做更多的事情來消除我的恐懼，解決我的煩惱來調整我的情緒。沒事就出去和身邊生過寶寶的寶媽們聊聊，妳會發現，分娩其實沒那麽恐怖，寶寶們也沒有想象中那麽脆弱，不會輕易被“拴住”。放松點，好嗎？孕晚期wuli頭大:註意事項，孕晚期孕婦註意事項~好知識，果斷收藏。
寶寶夏普夏普:前三個月註意飲食清淡，補充葉酸！適量運動，多休息，減少性交次數，保胎！
Lelebao 521:孕早期多註意休息，補充葉酸。孕中期，胎兒壹般比較穩定。每天適當運動，註意合理飲食，補充鈣質。孕晚期，壹般比較難。如果胎兒過大，容易引起尿頻等不適癥狀。多註意休息就好。不用太擔心。懷孕期間最主要的是保持好心情。
港瑞思dna檢測壹直用於檢測懷孕6周以上的馬寶，還可用於為10周以上的馬寶做無創產前檢測，對馬寶腹中寶寶的健康狀況進行詳細檢測，為馬寶生下健康聰明的寶寶做最科學的檢測。