2.向下滑動找到“郵件、通訊錄、日歷”選項，點擊進入。
3.進入後，向下滑動，找到“導入SIM卡通訊錄”選項。點開就好！
您也可以使用iTunes來導入地址簿。將iPhone5s連接到您的電腦。
1.打開iTunes，點按右上角的設備圖標。如圖所示:
2.點擊信息選擇備份項目。
ITunes會自動備份短信、彩信中的圖片、通訊錄、日歷、備忘錄、相機膠卷、最近通話、個人收藏夾、聲音設置、電子郵件設置、Safari瀏覽器設置、應用程序設置(如遊戲存檔、stanza books等。)、網絡配置信息(Wi-Fi、蜂窩數據網絡、VPN等。)，以及其他配置信息(系統功能選項部分的設置信息)同時，我們可以在這裏選擇恢復備份。
每次連接設備並首次同步時，ITunes都會自動進行備份。換句話說，如果您的設備已連接到電腦並重復同步，則只會自動備份第壹次同步。在手動備份和恢復中，可以選擇是否備份和恢復備份(恢復備份時，會選擇恢復的具體時間點)。
應該指出的是:
(1)iTunes備份無法備份應用程序本身，即當妳重裝iPhone時，從備份恢復時妳的應用程序不會自動出現，必須重新同步安裝；
(2)不能直接查看2)iTunes備份，必須使用第三方工具；
(3)iTunes只能通過自身備份操作iPhone的內容(說白了就是正版應用)。如果妳用的是其他程序安裝的程序(其實是破解的應用)，iTunes不會備份；
(4)iTunes只會備份特定目錄的內容。如果使用iFunbox或其他工具在iPhone上新建目錄，傳輸音樂、視頻等內容，這些都不會被備份；
(5)您的備份可以恢復到任何設備，例如新的iPhone或iPad。
更換新的蘋果手機後，有幾種方法可以導入以前手機中的通訊錄:
方法壹:首先請根據不同型號更換SIM卡。(iPhone 4/4S是microSIM卡，iPhone 5之後是nanoSIM卡)。更換SIM卡時，可以要求運營商的服務人員將舊SIM卡中的通訊錄轉移到新SIM卡中。如果要自己導入，將新的SIM卡插入iPhone後，點擊設置>；郵件、通訊錄、日歷>導入SIM卡通訊錄>選擇要導入的賬戶”等步驟。
方法二:選擇“設置>”；ICloud”，在iCloud選項中，打開需要備份的選項，也就是需要備份哪些功能。記得打開“通訊錄”選項。點擊“保存備份”進入備份頁面，點擊“立即備份”備份通訊錄。
方法三:使用qq通訊錄或微信通訊錄備份功能。進入微信“設置-通用-功能-通訊錄安全助手-進入安全助手”，先備份舊手機微信上的通訊，再登錄新手機，再進來恢復通訊錄。