季先生語錄:
在我看來，害怕和恐懼是正常的；應該害怕而不害怕的人才是英雄。這就是我們通常所說的從容淡定。我們不應該害怕，但害怕的人是懦夫；不害怕不害怕很正常。
我們活著的時候，難免會遇到壹些極端特殊的情況。這個時候，我們可以做壹個該怕卻不怕的正常人，做壹個該怕卻不怕的英雄，但絕不能做壹個不該怕卻怕的懦夫。
對此，季先生認為晉代的苻堅在面對恐懼時所表現出來的心態是非常不可取的。
據《晉書·苻堅傳》記載，謝石等人從水陸兩路出兵成亮，積極進犯，大舉進攻。這時，苻堅和傅榮登上城樓，察看敵情。當苻堅看著對方的精銳士兵時，他把目光投向了更遠的北方。遠處被風吹起的草木看起來像人，於是苻堅轉向苻容說:“這也是強敵。怎麽能說敵人少呢？”說完，傅劍面帶恐懼之色，很是氣餒。傅容和大臣們力勸傅堅振作起來，鼓勵將士們團結壹心，眾誌成城，勢必擊退敵人的進攻。但是灰心喪氣的傅堅沒有聽取大家的意見。結果未知。苻堅感到非常內疚，他轉向他的妻子張說:“如果我聽了朝臣的意見，現在就不會發生這種情況。現在，我該用什麽臉去面對世界人民？”
苻堅之所以讓自己的國家陷入困境，是因為他作為壹個前朝君主，在面對恐懼時，不應該害怕，而應該害怕。結果不是他幹了自己的活，還害了全國人民，毀了國家。所以，面對恐懼，我們要麽做壹個正常人，要麽做壹個淡定的英雄。而這是從容淡定的人生不可或缺的心態。也是季先生推崇的人生心態。
事實證明，壹個在恐懼面前能做到從容淡定的人，才能擁有從容淡定的人生，不會在人生的大海中大起大落。無論情況多麽特殊和緊急，妳都能從容不迫地處理。所以，這樣的人，抱怨少，抱怨少，生活起伏少。
在漫長的人生道路上，如果我們想成為季先生筆下“應怕而不懼”的英雄，過平靜的生活，那麽我們就要做壹個面對恐懼時坦然的人。
第壹次世界大戰爆發前，在壹位英國殖民官員的家裏發生了壹件事:這壹天，這對夫婦請他們的朋友吃飯。晚飯吃到壹半，老婆突然發現桌子底下有壹條眼鏡蛇爬過她的腳背。這時，妻子沒有大聲尖叫，也沒有告訴丈夫，而是平靜地讓丈夫端壹碗能引誘蛇的牛奶到陽臺上。然而，這壹切都被在場的壹位博物學家註意到了。他沒有驚慌失措，而是立即采取有效措施，巧妙配合女主人，最終成功將眼鏡蛇引走。
從這個小故事中，我們不難發現，面對恐懼時的冷靜是多麽可貴。試想壹下，如果殖民地官員的妻子發現眼鏡蛇後立刻驚慌失措，那麽壹場毒蛇咬人甚至吃人的悲劇可能就不可避免了。對博物學家來說，這是壹樣的。
在漫漫人生路上，也處處潛伏著嚇人的“眼鏡蛇”。比如天災人禍，壹些致命的打擊，壹些難以想象的危險。在可預見的範圍內，我們或許可以盡可能做好預防工作，進而有效避免潛在的恐懼。但是，在不可預知的範圍內，我們可能無處藏身，無所作為。這個時候，我們就應該是季先生所稱贊的那種英雄——應該害怕但不害怕。就像女主人和博物學家壹樣，即使眼鏡蛇就在他腳下，他也能從容淡定地解決問題。
在生活中，坦然而堅決地面對厄運，不僅是壹種與人打交道的心態，更是壹種人生智慧。心平氣和，就不會像大風大浪壹樣輕易低頭，就能昂首闊步，從容淡定地生活。所以，不要做壹個見了害怕就慌的人，也不要做壹個遇到連害怕都算不上的小事就驚恐萬狀的懦夫。要知道，淡定的生活，淡定的人生，只能來源於淡定的心態。