？自媒體，無論是博主還是粉絲，都挺專壹的，天天沈浸在網絡裏。博主沈浸在分享中，關註數據，甚至變現；粉絲沈浸在種草、沖浪、吃瓜中。自媒體是時代發展的結晶，本身就是好的。很多人也享受到了這波紅利，大家可以從媒體上學習到很多碎片化的知識，但是很多沖浪者卻迷失了方向，陷入了焦慮。
媒體引起的焦慮有幾種:
1，博主遇到產出瓶頸，因為過分追求數據而焦慮。這無可厚非，畢竟很多全職博主確實是靠媒體吃飯的，這是他們的本職工作。
2.貧窮限制了我的想象力。現實中，我沒怎麽接觸過輕松賺大錢的人，但自媒體壹定是“富人區”，每個刷都是月入過萬、十萬、壹百萬的。就算光著身子掙錢也要給自己貼上普通90後的標簽？所以達不到這個收入的人就是貧民窟居民？然後妳就會刷各種門道輕松賺錢。刷的時候壹定很愜意吧？但是關了手機之後發現現實還是那麽差，我就急了。
3.過度美化農村生活。城市的壓力很大，看到農村生活的分享，不禁感嘆這才是我向往的生活，但對大多數人來說簡直不現實。
4.消費者情感。自媒體也有很多童話故事，很多教材對象，神仙眷侶等等。回頭看妳的豬，妳會不滿，會挑剔。沒有比較，就不會有傷害。
？實際上，上述現象對很多沖浪者的影響是，他們沈迷於網絡世界，相信賺錢的輕松方式，導致人們無法腳踏實地地學習和工作。有些人甚至因為兼職自媒體而耽誤了學業和主業，可謂“撿了芝麻丟了西瓜”。不分輕重緩急！
？另外，影響最大的是生活，菜端上來，朋友圈先吃，粉絲先吃；美景，先擺姿勢，p圖，粉絲先看；拿到壹本好書，先拍照，摘抄，分享。如果妳放下手機，妳真的會享受這桌美食，這美景，這好書嗎？也許，也許真的只活在虛擬的網絡裏。
？在這個手機總是在路上的時代，焦慮來自於刷手機太多。看看我們的父母，爺爺奶奶，似乎沒有那麽多奇怪的焦慮點。不是每個人都有能力吃自媒體這碗飯的。如果妳想知道妳輸出的目的是什麽，不要忘記妳的主動頭腦，妳就不會迷路。既然不吃自媒體這碗飯，那就不要每天浪費時間上網了。放下手機，沈浸在學習和工作中，才是最好的賺錢方式。
國慶節快到了。希望大家都能放下手機，多陪陪家人，學會沈浸式的生活。