1.避免受熱和在陽光下曝曬。乒乓球拍的海綿和膠皮受熱後易老化，粘性和彈性降低，俗稱“死了”。板子受熱後也容易變形，影響擊球的準確性。
2.防止非正常外力的擦、碰、擠壓以正確的動作擊球，球拍是不會磕碰球臺的。當球拍不用時，最好放在專用的拍套裏，同時在拍套內放壹塊木制或塑料制的平板，最大程度地減少外力對球拍的影響。
3.保持球拍表面的清潔膠皮面壹旦有了汙垢，粘性就會大大地降低。此時，正膠的拍子可用幹凈的海綿沾清水輕輕擦凈。反膠的拍子每次打完球後都要用海綿沾清水擦凈，壹定要註意避免在膠皮的表面上擦出劃痕，最後在表面上貼壹層尼龍紙或薄軟的塑料片。
4.避免海綿和膠皮接觸有機溶劑。壹旦接觸後，橡膠制品就會變形、變質，這壹點應特別註意。打完後，用手掌沾清水擦膠皮(有條件的可以用海綿或者擦球拍的專用海綿擦拭)，壹定要擦幹凈，晾幹，有條件的貼上PE保護膜，中間不要有空氣。
膠皮的保養
壹塊膠皮能用多久，答案從3天到3年不等，依練習量的不同而異。壹流選手中大多每3天到1周要換壹次膠面。但這是每天練習5到8小時，而且每壹球都用力打的情形。如果是普通的練習者，通常1到3個月換壹次膠面就可以了。
膠皮最大的敵人是太陽和灰塵。內側較軟的膠皮表面壹旦沾到灰塵或油汙，摩擦力會減弱。練習較多的人每隔兩三天就必須用沾水的軟布擦出表面的汙垢。膠皮置於陽光強烈的地方或溫度較高的爐子旁邊，或是擺在吹出強風的加熱器或冷氣出口，也會縮短其壽命。所以，膠皮壹定要放在球拍盒裏。預備膠皮則要放在塑膠袋中，以延長其使用壽命。
膠皮的保養和天氣也有很大關系。冬季溫度較低，膠皮的彈力不佳；夏季或氣溫較高的地區，膠皮的彈力最佳，而且具有摩擦力較強的傾向，球能飛得很遠。此外，濕度較多時，膠皮上沾有濕氣，就像鏡子上沾上壹層霧壹樣，這時候球容易滑溜。梅雨季節尤其要去除膠皮的汙垢，以避免影響球拍的摩擦力。
在乒乓球工具中，膠皮種類繁多，但大體上可以分為反貼和正貼兩類。反貼中包括反膠和防弧膠皮，正貼包括正膠和生膠。由於含膠量的不同，反膠膠皮摩擦力較大，表面有吸附作用，粘著力強，膠皮與球接觸不易滑動，有利於增加球的旋轉。為了充分發揮這壹特點，在使用反膠時，最重要的是要保持膠皮的清潔。不要用有油的手擦拭膠皮。每次打完球後，可用清水將膠皮沖凈，貼上護膠膜。如果有清水不易去除的臟物，也可用肥皂等清潔劑洗凈、晾幹後再用。
當我們選擇了壹塊得心應手的球拍進行練習後，為避免經常更換球拍給自己帶好的不適應，增加不必要開支等，對球拍良好的維護和合理使用，適當延長它的運動壽命，對於想打好球的人是非常重要的。