1978年畢業於西藏師範學院美術專業。
1985年至1987年在天津美院繪畫系學習。
1985年至1990年在日喀則群藝館從事美術創作工作.。1982年作品《牧童》在第三屆西藏美術展覽獲二等獎。
1986年作品《田間》在第六屆全國美術展覽中入選展出。
1989年作品《歲月》、《老井》在北京舉辦的西藏當代美術展覽中參展並獲獎。
1990年作品《老井》由中國美術館收藏
1991年11月至1992年是11月由西藏美協和全國美協推薦，在法國巴黎國際藝術城學習交流?（壹年）。
1992年在法國巴黎國際藝術城、畢加索洗衣船藝術家畫廊、駐法中國大使館分別舉辦三次個人畫展。
1992年10月作品《敬神》被入選參加法國秋季沙龍展。
1993年作品《趕集》被邀參加蒙特卡羅國際藝術展（摩納哥）
1993年作品《路遇》等參加日本舉辦的西藏美展。
1994年作品《堆巴人》被入選參加第二屆中國油畫展。
1994年作品《紮西康的敬神》在中央電視臺舉辦的”新鑄杯”《中國畫、油畫精品展覽》中獲優秀獎。
1994年作品《門口》在廣州舉辦的《94中國國際藝術博覽會》中獲優秀獎。
1994年11月作品《晨》被評為《第八屆全國美展優秀作品》
1999年作品《赤陽》等五幅參加在北京舉辦的《雪域明珠西藏文化展》和《當代西藏美術作品展覽》。
2000年作品《凈土》在北京舉辦的《20世紀中國油畫展覽》中入選參展並由中國美術館收藏。
2002年論文《論西藏傳統美術的形式語言與西方現代藝術之比較》、《論西藏美術教育的發展、現狀及素質教育》。
2004年作品《妳好！去哪兒》在《第三屆中國油畫精選展覽》中入選參展。
2005參加《中國書畫名家城市巡回展》（北京）
先後在《中國油畫》、《美術》、《美術報》、《榮寶齋》、《中國油畫現狀》、《歐洲時報》、《歐洲日報》、《西藏文藝》、《西藏文學》、《西藏藝術研究》、《西藏日報》、《西藏研究》、《拉薩晚報》等報刊上發表作品或專題介紹。作品由歐美、日收藏家收藏。