橘子性寒，不宜與寒性水果大量同食，會導致體內寒氣加重，造成脾胃虛寒，或影響身體狀況。體質差的人還可能出現腹瀉、腹痛、感冒等不適反應。所以不建議涼性食物吃橘子。
常見的寒性水果:獼猴桃、柚子、山竹、西瓜、梨、哈密瓜等。
高糖水果不宜多吃。
橙子含有大量的糖。如果和含糖量高的水果壹起大量食用，會造成糖分攝入過多，容易加重脾胃的飽腹感，引起脾胃濕燥上火。因此，建議避免與其他高糖食物壹起大量食用橙子。
常見的高糖水果:芒果、荔枝、櫻桃、橙子、菠蘿等。
橙子應該和什麽壹起吃比較好？
從食物屬性上來說，橙子適合與溫性或性平的水果壹起食用，因為這些水果可以調和橙子的寒性，有利於避免因食用橙子而導致體內寒性過盛，有利於脾胃的健康。
常見的溫性水果:榴蓮、楊梅、桃、杏、桂圓等。
橘子不適合任何人。
1，腹瀉
橙子性味寒，有壹定的滑腸力，會降低腸胃的消化能力。所以，拉肚子的時候要不要吃橘子，以免加重腹瀉。
2、橙子過敏
對於壹些對橙子過敏的人，壹定要註意避免吃橙子，以免引起身體過敏和不適。
3、脾胃虛寒的人要謹慎食用
橘子性寒，脾胃虛寒者不宜大量食用，以免體內寒氣過盛，引起腹痛、腹瀉等脾胃不適。
4.糖尿病患者應謹慎飲食。
橙子含糖量高，不適合糖尿病人大量食用，不利於血糖的控制。建議糖尿病患者結合當天的糖攝入量吃橙子，或者不吃橙子。
吃橘子有什麽好處？
降低血壓
橙子含有維生素C和胡蘿蔔素，還能軟化和保護血管，促進血液循環，從而降低膽固醇和血脂。
通便
橙子是涼性水果，有潤腸的作用，水分充足還能幫助腸胃蠕動，有利於糞便的順利排出，有潤腸通便的作用。
增強食欲
橙子含有多酚酸和糖分，能促進唾液分泌，刺進胃酸分泌，在壹定程度上能增加食欲，幫助消化吸收。
增強免疫力
橙子含有多種維生素、胡蘿蔔素、鈣、鋅、鉀等微量元素，有助於增強人體抗病能力，提高自身免疫功能。