？說起來容易做起來難，人們知道的和做的往往有巨大的差距。這本書列舉了造成這種差距的三個因素，即信息過載、負面過濾和缺乏跟進。
壹、信息過載，不要成為信息的垃圾桶。
？信息時代，每個人獲取信息的能力都有了很大的提高。就我個人而言，每次在微博、微信甚至瀏覽網頁上看到精彩的想法和文章，我都會保存下來。但是素材的積累並不代表我真的掌握了他們的思路。當我回頭看這些收集的文章時，我覺得這些想法很熟悉，但又很陌生。因為資料太多，我只是忙著收集，整理，匯總。
解決的辦法是本質主義，專註於幾個關鍵的東西，反復重復這些東西就能形成競爭優勢，這是壹個很重要的認知。所以，防止信息過載就是控制自己的知識癮，不要太貪心。妳要花很長時間才能先掌握妳的專業領域。記得剛參加工作時，對數據分析工具的使用並不熟練，也到處報班參與學習，但收效甚微。後來領導扔給我壹本大數據書，對我說:“這本書妳可以看三遍，按照書上的內容操作壹遍。”我按照領導的方法很快掌握了大數據分析和使用技巧。通過這次經歷，我深深的感覺到很多信息對我們是沒有用的。我們不能做信息的垃圾桶，要做信息的過濾器。我們必須有效地建立自己的知識體系，並將這些知識內化為自己的思想。只有把知識變成自己的壹部分，才能把知識和實踐融為壹體。
第二，被動過濾，停止質疑，主動接受。
面對陌生的環境，人總是喜歡被動。他們總是在別人說的時候想問題是什麽，習慣性的質疑別人而不是主動的接受。人性喜歡生活在舒適的環境中。壹旦換了環境，總會有很多疑惑。這種思維習慣就產生了。他需要不斷地辨別哪個是對的，哪個是有用的，他需要不斷地提出問題，質疑別人。從長遠來看，只有這種思維不利於我們從知到行。這類項目有什麽辦法解決嗎？
解決方法是綠燈思維。看到什麽都要先接受，耐心傾聽。即使妳真的完全不同意這個想法，也要站在對方的角度考慮。這種觀點是否適合他的階段，他的水平，他的環境，而不是和自己不壹樣就馬上反對？綠燈後有黃燈，再考慮對錯，跟自己有什麽用，不要走極端，要麽接受壹切，要麽什麽都不接受。我們經常用自己先入為主的觀念去評價新事物。我在這裏舉個例子。由於長期使用辦公軟件多年，我對其所有性能了如指掌。有壹天，同事給我推薦WPS軟件，剛開始用起來很費勁，引起了抵觸情緒。當時我就悄悄想:新東西開始用就不陌生了嗎？要看到新事物積極的壹面，存在就是合理的。經過反復仔細的研究，我現在發現WPS操作系統優於Office系統。負面過濾帶給我們更大的風險——我們的觀念會變得越來越封閉保守，沒有動力去接受甚至去實踐新事物，因為我們壹直在用自己的偏見過濾掉不想看到的東西。只有我們內心對各種新知識、新觀點、新思維完全開放，才能避免因為自己的盲點而錯過更好的東西。
第三，後續執行力不足就是解決問題。缺乏跟進是指執行力不足的問題。如果完美的策略沒有實施，那就是零。在我看來，缺乏跟進是知行脫節的最大原因。沒有後續可能是因為沒有可行的後續計劃，導致後續完全失敗，也可能是在具體的練習過程中，遇到阻礙時，卡在原地無法前進。執行力的提升可以有效解決後續問題。
？解決辦法是持續跟進，說起來容易做起來難。很多人不知道如何跟進，方法是:引導-支持-問責，重復步驟。比如妳去駕校學駕照，首先妳要學習道路和汽車的基本知識，然後老師會給妳演示如何熟悉汽車的各種操作性能，觀察路標，最後妳可以自己上車練習，同時教練會糾正妳的操作動作。這份清單充分說明了隨訪的重要性。
有句話叫“從心而知，導致行”。結合“知行合壹”的方法，我想我已經清晰地理解了學習的思路，那就是構建自己的知識體系，避免信息過載，同時打破自己固有的觀念，用最謙卑的態度對待每壹次挑戰，在自我提升的道路上與同齡人相互鼓勵。實現從知到行的關鍵方法是“重復”，這並不簡單。