01多讀書培養人才，
註意妳的言行以滋養妳的氣，
03重視友誼，提高知名度，
能忍辱負重，培養雄心壯誌，
溫暖的東西和滋養的精神，
06是民生，
淡泊名利滋養正氣，
不尋常而庸俗，
敢於做英雄，
10會包容，會滋養氣氛。
“十留”
01.妳不必把妳知道的都說出來，但留下壹些話。
02.不要苛責別人，留點寬容；
03.不要自大，留點內涵；
04.不必鋒芒畢露，留點深沈收斂；
05.不要邀請所有的功德，留點謙卑；
06.不要爭道理，留點寬容；
07.不要倚勢，留點情義；
08.不用靠妳的人情，留點後路；
09.不必獨享富貴，留點福報；
10.妳不必什麽都做，但要留些冗余。
“十不”
智者能看透，所以不爭；
豁達的人想熬過去，所以不打；
得道的人知道神的旨意，所以不著急；
有德之人謙遜，所以不聒噪；
講道理的人能放下，所以不傻；
自信的人願意努力，所以沒有看錯；
重義之人，關註天下，所以不孤獨；
感情深的人淡泊名利，所以不孤獨；
靜行人遠，故不折；
知足者常樂，所以不老。
“十首音樂”
01.幸福在於知足。坐享其成，富貴平安，名利不貪，淡泊無為，清靜致遠，知足勝於仙丹，幸福如活神仙。
02.家庭幸福。在自己的小世界裏，享受著夫妻恩愛、兒女親情、祖孫親情，妳欣喜若狂。要促進家庭幸福，就要互敬互愛，擁有壹個和諧的家庭。
03.運動的樂趣。生命在於運動，適當的運動，堅持，長壽。
04.幫助他人。少想想自己，多想想別人，把幫助別人當成最大的樂趣，那麽妳就會精神煥發，心胸開闊。
05.忘年之樂。人雖然老了，但忘年交是不可或缺的。我們應該和年輕人不分年齡，多交知心朋友，萌發童心，產生壹種愉快、輕松、樂觀、充滿希望的心情，有益於身心健康，延緩衰老的進程。
06.忍耐的快樂。凡事忍為上，和為貴。妳必須有耐心才能把事情做好。古人雲:忍壹時之氣，可免百日之憂。忍耐可以化幹戈為玉帛，忍可以彰顯妳的大度。
07.寬容的快樂。原諒是內心的大度，寬容是對人對事的寬容。嚴於律己，寬以待人，豁達樂觀，才能讓自己心安理得，永葆青春。
08.閱讀的樂趣。知識是人類的精神食糧，活到老學到老，是人類的最高追求。博覽群書，豐富知識，是認識世界的精神動力，也是人生最快樂最執著的追求。
09.想象的快樂。想象力，對過去的回憶，對美好未來的憧憬，對童年純真的回憶，對青春的回憶，能讓人沈浸在歡樂幸福的回憶中。勤於幻想，樂於思考，是健康的朋友。
10.和平的喜悅。靜是靜，靜是靜。心境平和，天地寬，心境穩。所以，在生活中，無論東西南北風，我依然穩坐釣魚臺，勝不驕，敗不餒，從容健康。
“十張臉”
面對沒完沒了的工作:停下來放松壹下；
面對缺錢:想想外面的事；
面對世界的陌生:安靜，順其自然；
面對沒完沒了的生悶氣:說，心胸要寬廣；
面對沒完沒了的應酬:辭職有益健康；
面對無盡的孝道:走壹走，回家看看；
面對不清的關系:中風，由近及遠；
面對未完的人情:掂量掂量，量力而行；
面對不明誤會:順其自然，不言自明；
面對無盡的未來:放慢腳步，漫步人生。
“十條建議”
01.交“兩個朋友”:操場和圖書館。去運動場鍛煉身體，強身健體；去圖書館看很多書，不斷地“充電”、“儲電”、“放電”。強健的體魄是妳事業的基礎。從現在開始，妳要有規律、有序、適度的運動，每年定期體檢壹次。周末去圖書館充電。妳也應該能夠選擇書籍。相比言情小說，看財經雜誌更有益。
02.修煉“兩種功夫”:壹種是本分，壹種是本事。做人，靠的是本分和誠實；只有做事，才能成長。中國人信奉“人無信不立”的道理。
03.要舍得吃“兩樣東西”:苦和苦。俗話說，吃虧是福，聰明人可以從吃虧中學習智慧。苦難也是如此。身處逆境時，不妨告訴自己，人生有苦有甜。
04.擁有“兩種力量”:壹種是思想的力量，壹種是工具的力量。與動物相比，人更擅長用工具達到目的。著名作家周在《人的高貴在於靈魂》中寫道:做壹個有思想的人，用自己的思想走完壹生，才會輝煌。
05.追求“兩個壹致”:壹是興趣和事業的壹致，二是愛情和婚姻的壹致。明代思想家王陽明提出“知行合壹”，即不僅要知(“知”)，更要行(“行”)。現代心理學也認為，協調認知、情感、意誌和行為的人心理健康。
06.插上“兩翼”:理想和毅力。如果壹個人有這“兩只翅膀”，他就能飛得又高又遠。當我們年輕的時候，幾乎我們每個人都有壹個理想——成為壹名警察、醫生和科學家...但是隨著社會的變遷，很多人的理想逐漸失落。也要有恒心，從小事做起。