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記憶魔術師——記憶的終極秘密。如何快速牢固的記住?

從小到大,記憶力壹直是很多人頭疼的問題;很多事情,總是記不住。學科的知識總是重復幾遍才能記得差不多;生活中,很多事情都是壹瞬間忘記的。

《超腦》播出的時候,我看到那些選手能在短時間內記住這麽多信息,但我只覺得他們真的是天才,記憶力很好。但實際上,他們只是普通人。他們之所以能在短時間內記住這麽多內容,只是因為他們學會了記憶法。

袁文魁是其中的佼佼者。世界記憶錦標賽冠軍教練,世界記憶大師。超腦中國隊隊長汪峰是他的學生。在積累了大量的實踐經驗後,袁文魁出版了壹本關於記憶的書——記憶魔術師,以造福更多的朋友。

這本書是他時隔數年的全新版本,對於如何快速有效的記憶給出了很多有效的方法。

為了讓讀者更好地理解記憶法,作者從五個方面展開;什麽是記憶法?如何學習記憶法?常見的記憶方法有哪些?如何記憶學科知識?以及如何克服遺忘?

什麽是記憶法?

死記硬背是大多數人背書的首選。雖然有人聽說過記憶法,但總覺得華而不實,不實用。其實不是的。記憶法的科學原理是用右腦。相比文字,圖片的記憶往往更深刻。其實記憶法就是把語義轉化成形象來記憶。

如何學習記憶法?

很多人會被編故事、聯想等嚇走。就在他們理解記憶方法之後;因為我覺得太麻煩了,我就想背,可是妳讓我記住了那麽多東西,那麽多人根本不會用記憶法。但是,任何技能壹開始都是麻煩的,只有熟悉了,表面上才會覺得輕松。

想學記憶法的時候,先大膽嘗試,不要擔心出錯,壹定不能半途而廢。在學習的過程中,要及時反饋,看看自己完成的怎麽樣。有不對的地方,查原因,總結失敗;在此基礎上,對方法進行了調整和改進。最後,壹步壹步去實現目標。

常見的記憶方法有哪些?

書中列舉了六種記憶法:形象記憶法、配對聯想法、固定樁聯想法、連鎖故事法、宋公式記憶法、圖畫記憶法。這六種方法針對的是不同類型的信息,但記憶法的核心是壹致的;故事通過圖像把零散的信息連接在壹起,激活了文字。

如何記憶學科知識?

學習任何知識和技能都是為了學以致用。無論工作還是學習,知識的類型都是壹樣的,所以作者用各個學科作為示範,教讀者如何使用記憶法。比如單詞,最常用的方法是鏈式記憶,通過壹個小故事或形象把單詞和漢語意思聯系起來;這樣兩者之間就有了聯系,無論是後續記憶還是復習,都會事半功倍。

如何克服遺忘?

回憶真的很痛苦,但更痛苦的是記不起關鍵時刻。為了更好地對抗遺忘,我們首先要了解遺忘的規律,然後根據規律來安排我們的復習。

記憶法的本質是把零散的信息串成壹個系統,連接起來,然後有規律地重復記憶,這樣就會牢牢記住。不過剛開始需要建立自己的信息庫,方便以後記憶,有點麻煩;很多朋友都因為這個放棄了學習記憶術,但是學習任何技能壹開始都是比較麻煩的。

記憶法是壹種技巧,只有不斷練習才能熟練運用;我就是知道,但是我根本不需要。沒多大幫助。

總的來說,如果妳真的很難背,又記不住,那麽這本書比較適合;但是如果妳已經掌握了壹定的記憶技巧,那麽這本書對妳的意義不大。

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