1，疏通經絡
玉墊是嵌有小玉的墊子。這種玉石可以吸收陽光，在內部形成磁場。坐在上面，玉墊會散發出裏面的能力，刺激穴位，從而達到疏通經絡的目的。這個過程有點類似針灸，可以更準確的對穴位起到相應的作用。
2.解毒
坐在玉墊上可以排除
體內的毒素，尤其是壹些表皮毒素，很容易排出。這是因為玉有很強的解毒作用。如果長期使用，還能清除體內各種有害物質。
3.消暑
玉石散熱非常快。夏天，玉石坐墊可以起到很好的消暑作用。玉是涼的。頭暈的時候可以坐在坐墊上，也可以直接靠在玉石坐墊上。能讓身體的熱氣排出，能調節體溫，變得更舒服。
4、延年益壽
鑲嵌玉石的坐墊會散發出壹種能量，類似於身體的能量，進入體內會引起細胞反應。這種反應可以使細胞的新陳代謝加快，促進血液循環。從而使身體達到最佳狀態，延年益壽。
5、抗輻射
周圍有很多電子產品，輻射能量比較大。玉墊可以吸收這些輻射能，使其不進入人體，減少電磁波對人體的傷害。這種墊子有很好的理療效果，可以讓我們更健康。
玉石的保健功能；
1.據《本草綱目》記載:“玉片是由玉制成的。氣味甘甜無毒，據說玉是人體內含量最豐富的物質。主治除胃熱、呼吸困難、止渴、豆類等碎屑。如果妳長期服用，妳會健康很多年。能潤心肺，助嗓潤喉，滋養頭發。
滋養五臟，止煩躁。金、銀、麥冬煎服有益。“這說明玉在古代不僅用於觀賞，在醫療保健中也起到了很好的治病保健作用。
2.現代科學認為，玉石不僅含有許多對人體有益的微量元素，如鈣、硒、錫、鋅、銅、鐵、錳、鎂、鈷、鉻、鎳、鋰、鉀、鈉、鈦等。還證明了它還能產生特殊的光電效應，形成特殊的電磁場，與人體自身的生物磁場產生共振，從而提高人體的新陳代謝和各種生理功能。
此外，玉石本身含有多種中微量元素，通過長期佩戴可以通過皮膚吸入，從而平衡人體的技能，達到祛病保健的效果。
3.如果佩戴在穴位上，玉石的電磁場還可以刺激經絡，從而達到疏通經絡、藏元養精的效果。
玉的靈性沒有考證，對佩戴者有保護和保佑作用，但玉是通過長期佩戴來愛護和滋養玉的。玉石通過微量元素和電磁場對人體有壹定的益處。達到壹種默契的互補，人養玉，玉養人。
擴展數據:
玉墊不適合人。
1，惡性腫瘤患者。
2.孕婦或月經期的人。
3、出血或出血傾向。
4.急性病患者。
5.患有嚴重心臟病的病人。
6.拒絕服藥控制血壓的重度高血壓患者。
7.正在接受醫生治療的，特別是感覺不正常的。
8、使用心臟起搏器等植入體內的醫療電子儀器。
參考資料:
百度百科-玉石