壹：指單個文件的恢復：
1：就以恢復我的圖片收藏夾中的文件為例。用鼠標的左鍵點擊桌面的開始圖標。這時會彈出壹個方框。把鼠標的光標移動到所有程序，這時又會彈出壹個方框。
2：鼠標的光標移動到附件，這時又會彈出壹個方框。
3：在方框中點擊備份。
4：這樣，就會打開備份還原向導。然後，點擊下壹步。
5：用鼠標的左鍵點擊還原文件。然後，點擊下壹步。
6:然後，會打開壹個備份還原向導還原項目的方框。在要還原的項目中選擇C盤，並在C盤中按下圖順序依次選擇my pictures。然後點擊下壹步。
7:會彈出壹個備份還原完成的方框。點擊完成。
二：指系統恢復
1：桌面上右擊“我的電腦”，從彈出菜單中選擇“屬性”：
2：打開“系統屬性”對話框，在該對話框中選擇“系統還原”，切換到“系統還原”選項卡：
3：確保“在所有驅動器上關閉系統還原”復選框未被選中，查看下面“可用驅動器”中需要的分區是否處於“監視”狀態，如2圖所示；
4：將不需要做還原操作的分區關掉還原。
5：單擊屏幕左下角“開始”菜單，選擇“所有程序”，再選擇“附件”，選擇“系統工具”，最後選擇“系統還原”命令：
6：打開“系統還原”對話框，打開“系統還原”對話框，選擇“創建壹個還原點”，再單擊“下壹步”按鈕繼續：
7：切換到“創建壹個還原點”界面，在“還原點描述”中輸入還原點名稱，再點擊“創建”按鈕：
8：壹會就創建了本次還原點，顯示成功的結果：
9:單擊“主頁”按鈕返回主界面或單擊“關閉”按鈕結果操作；
10:和步驟5和6壹樣打開“系統不願”對話框，選擇“恢復我的計算機到壹個較早的時間”單選項：
11：單擊“下壹步”按鈕切換到“選擇壹個還原點”界面，在此界面中選擇需要還原到的時間點：
12：單擊“下壹步”按鈕切換到“確認還原點操作”界面，點擊“下壹步”按鈕將開始進行系統還原：
13：在系統還原過程中需要重啟電腦，所以進行系統還原操作前需要保存關閉打開的文檔和程序。