材料
原料:雞蛋2只 韭菜花壹把
調味料:雞精粉 醬油
做法:
1)先把雞蛋打散加適量雞精粉攪勻,把韭菜洗幹凈切成段。
2)熱鍋溫油,將雞蛋煎熟、煎好的蛋打散盛起。備用。
3)鍋下壹點油熱,放入韭菜花段、煸炒至韭菜花轉綠變香。
4)將煎好的蛋加入韭菜裏炒勻,
5)加適量醬油調味即可。
二、幹煸四季豆
材料
肉餡100克、 四季豆300克大蔥1節大蒜3瓣 幹紅辣椒4個 料酒1湯匙(15ml) 生抽1湯匙(15ml) 老抽1茶匙(5ml) 鹽1/2茶匙(3克) 白糖1茶匙(5克)
做法
1)將四季豆洗凈後擇去兩端的筋,然後掰成5-6厘米的段。大蒜和蔥分別切成末,幹辣椒剪成段備用。
2)充分瀝幹四季豆表面的水分。將奶鍋燒熱,倒入油大火加熱,至油5成熱時,放入四季豆,改成中火慢慢炸至表面變白,外皮開始出現皺褶時,用笊籬瀝油撈出。
3)肉餡中加入料酒拌勻腌制2分鐘。炒鍋中加入底油,燒到7成熱時,放入肉餡,用鏟子快速將肉餡劃散,將肉餡炒熟後盛出備用。
4)鍋中補少許油並用大火加熱,放入幹辣椒、蔥末、蒜末壹起炒出香味後,倒入之前煸過的四季豆翻炒幾下,再倒入炒熟的肉餡,調入生抽,老抽,鹽和白糖翻炒1分鐘,待調料和菜混合均勻後即可。
三、紅燒排骨
材料
調料:食用油:糖=3:1,老抽,料酒,醋,蔥段,姜片,大料,香葉,鹽,主食材:豬肋骨,配菜:香菇,胡蘿蔔
做法
紅燒排骨具體的做法:
0.排骨切小塊,冷水入鍋,煮沸焯排骨
1.鍋內倒油,待油還是冷的時候同時放入白糖,小火慢慢把糖炒化.
待糖水開始變成棕紅色,且開始冒棕紅色的泡沫時,馬上把排骨倒入鍋中炒勻,.
接著放入姜片,花椒和香料,炒出香味後倒入少許料酒和醬油上色,點少許醋(去腥,提味).
4-1.摻入清水(用熱水),加入鹽和蔥結,大火燒開後轉至小火慢慢燒至排骨粑軟,然後夾去鍋裏的蔥和大塊頭的香料,大火收汁,待湯汁變濃時,加入味精起鍋即成.
4-2.或者可以:摻入清水(用熱水),加入鹽和蔥結,大火燒開後轉至小火慢慢燒。燒到基本入味,關火。把排骨+湯汁+香菇+胡蘿蔔片壹起放入高壓鍋內,15分鐘燜蒸。出來更軟爛,更鮮嫩。