糖尿病屬於壹類代謝性疾病，若血糖沒有得到有效控制，可對大腦、腎臟和心臟帶來不可逆的損傷。為能防止夜間出現低血糖，夜間需適當加餐，那該吃哪些食物好呢？
1、可選擇乳類或乳制品
各種乳制品升糖指數低如牛奶豆奶，還有酸奶。尤其是酸奶，其中的蛋白質和乳酸可延緩胃部排空，給人們壹定的飽腹感，控制睡覺前饑餓，同時也能控制餐後血糖升高和空腹血糖。所以糖尿病病人睡覺前可以喝壹袋酸奶或半盒牛奶。
2、可選擇豆類和豆制品
各種豆類和豆制品都屬於低升糖食物，如豆漿豆腐、豆腐幹以及豆腐腦等。不妨睡覺前吃兩塊豆腐幹，能減少饑餓感，避免血糖發生很大波動。不過伴有糖尿病腎病的病人不能攝入太多豆類食品，以免增加腎臟負擔。
3、可選擇堅果類
杏仁花生開心果以及桃仁都是不錯的選擇，其中含有維生素E，能延緩動脈粥樣硬化斑塊生成。但不能吃太多，壹天吃壹小把即可，能有效防止夜間低血糖。
4、可選擇蛋類和蛋制品
睡覺前若感覺到饑餓可以吃壹碗雞蛋羹，也可以在雞蛋羹中添加胡蘿蔔或菠菜等蔬菜。也可以選擇白煮雞蛋，同樣也能給人們壹定的飽腹感，而且也能補充優質蛋白質和維生素。
5、不能吃精制的碳水化合物食物
糖尿病病人睡覺前不能吃精制的碳水化合物類食物，如面包、面條、饅頭和大米等。吃的太少沒有飽腹感，吃得過多又會升高血糖。
6、不能吃加工類食品
睡前不能吃油炸和油酥等加工類食物，如沙琪瑪、桃酥、麻花或月餅等，不然會攝入太多脂肪，導致身體肥胖。
7、不能吃含糖量過高的食物
糖尿病病人睡前不能吃含糖量過高的食物，如巧克力和葡萄幹，還有桂圓以及果脯等，以免導致餐後血糖升高。
糖尿病病人睡覺前加餐需考慮營養需求，同時也要控制好量，不能吃得太多。加餐後可以做輕微運動，如散步或打太極拳，避免血糖過高。另外嚴格按照醫生囑咐口服降糖藥物或註射胰島素，勤監測血糖，根據血糖監測結果調整好用藥量，不能擅自停藥或減藥。
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