芹菜就是我們平常飯桌上壹種很普遍的蔬菜水果,帶有豐富多彩的蛋白,維和營養元素,芹菜是壹種粗纖維食物,它能夠推動胃腸的收縮和消化吸收,芹菜裏的鋅元素還具備利尿的作用,過年過節免不了飲酒,只要喝多了,根據芹菜的這種功效可以把胃裏的乙醇根據小便排除身體之外,具有解酒護胃的作用。
酒席能用芹菜給親人做道快手小炒,而和芹菜的最佳搭配應當便是蝦仁了,葷素搭配二種食物放壹起不但營養全面,並且口味淡解油膩,更適合當代人的膳食核心理念,行為也十分簡易,從入鍋到起鍋只需數分鐘就可進行,但需要讓蝦仁細嫩Q彈又並沒有腥味還是要留意些小細節的,具體方法分享給大家。
蝦仁炒芹菜原材料:蝦仁180克,芹菜1把,美人椒2個,鹽少量,米酒1勺子,油適當,黑胡椒粉少量作法:1、準備好原材料,蝦仁180克,芹菜1把,美人椒2個,芹菜用的是當地芹,還可以換為芹菜。2、蝦仁清洗幹凈後進入1勺子米酒,少量鹽和黑胡椒粉抓勻後腌制10min,這樣做能使蝦仁除去腥味。3、芹菜擇去葉片,撕下老莖清洗幹凈後切割成段兒,美人椒去籽清洗後切半塊。4、鍋中倒放視頻少量油,放進腌制好的蝦仁,淋油後撈起來。蝦仁淋油能使蝦仁鎖定水份,吃起來更細嫩口味更強。
5、鍋中留底油,倒進芹菜和美人椒爆鍋後把蝦仁放入鍋中。6、壹起煸炒勻稱後加少量鹽調料,做這道菜不用過多的是調味品,只需少量鹽就可以,那樣更能吃到菜式的細嫩。7、迅速炒勻後就可以熄火,起鍋,全過程只需數分鐘就可以。8、簡易快手視頻的壹道菜,芹菜爽脆,蝦仁Q彈香嫩,並且營養全面,老人和孩子可多吃。
小提示:1、蝦仁最好是先腌制壹下,腌制後的蝦仁來到腥味,吃起來也會更Q彈緊實也進味了。2、如果用的芹菜得話要先焯排水,能夠減少翻炒時長,讓整道菜吃起來口味更強。3、這道菜歸屬於口味淡型,過多的是調味品反倒喪失食物原來的細嫩,只需少量鹽就可以。