腦梗死的臨床癥狀包括腦血栓形成、腔隙性腦梗死和腦栓塞，腦梗死占所有腦卒中的80%。
與之密切相關的疾病有:糖尿病、肥胖、高血壓、風濕性心臟病、心律失常、各種原因的脫水、動脈炎、休克、血壓下降過快和過度等。
腦梗發生在任何年齡，多發生在45-70歲的老年人，而且更急，容易發生在半夜，所以壹旦出現心腦血管疾病，老婆睡覺時壹定要多加註意。
腦梗的出現往往是在人毫無準備的時候，晚上是個好時機。深夜是腦梗和心臟病的高發時間段，因為此時人已經入睡，血壓下降，血流速度慢，容易形成血栓，容易讓腦梗乘虛而入。
高血壓和糖尿病
高血壓患者發生腦梗死的概率比血壓正常的人高7倍以上，所以高血壓患者壹定要控制好自己的血壓，預防腦梗死。
糖尿病患者發生腦梗死的概率也比較高，糖尿病患者要做好降血糖工作，預防葡萄糖梗死的發生。
不良的生活和飲食習慣
對於壹些中老年人來說，如果有不良的生活和飲食習慣，如作息混亂、飲食不規律、經常暴飲暴食、吃壹些高油炸、高熱量的食物等，都是非常容易引起腦梗塞的。，容易誘發腦梗塞。
嗜好煙酒
據調查，半數腦梗塞患者有長期吸煙、飲酒的不良習慣，會增加患病風險。吸煙會導致血管中脂質物質和纖維蛋白原的數量增加，從而使血液濃度升高。
飲酒會導致血液中的酒精含量增加，從而影響腦部血管，從而引起腦部血管的收縮和痙攣，增加患腦梗塞的幾率。
晚飯後坐很久
因為吃東西後，血液會集中在消化系統進行消化吸收，大腦會短時缺血缺氧，所以會有睡意。有些人吃完飯會直接躺在沙發上，但此時食物會回流到食道，發生胃食管反流，刺激食道，容易增加患食管炎或食道癌的幾率。
年長的朋友也需要註意。不建議飯後馬上坐下，對血液循環也會有很大影響。血液濃度會升高，更容易得血栓，能量消耗減少，也容易發胖，不利於三高的穩定。
晚飯後可以適當散散步，等半小時後再做相對劇烈的活動，比如快走。如果堅持40分鐘左右睡覺，腦梗的幾率會大大降低。
飯後立即吃水果。
平時我們都說多吃水果可以補充維生素和水分，但是大家吃水果的時候需要註意時間。
有些人會在飯後立即吃水果。其實這種方式是非常不正確的，因為飯後會有血液供給消化道。這時候如果吃水果，會增加消化系統的負擔。
不同的食物在消化道停留的時間也不同。谷物完全消化大約需要1.5小時，果實只需要半小時左右。然後飯後馬上吃水果，會導致五谷的消化不良，水果消化後無法排出，影響腸胃健康。
飯後立即吸煙。
飯後壹支煙，勝過活神仙。老煙民總說吃完飯馬上就來壹支煙，但是長期大量吸煙對身體不好，尤其是吃完飯之後。
很多腦梗塞患者都離不開吸煙。老年人發生腦梗塞的概率是正常人的2.5倍。飯後吸煙，煙草的毒性是10倍以上，因為飯後血液循環會大大增加，這樣香煙中的有害物質會隨著血液循環被吸收到體內，對身體的危害會加倍。
在平時，即使戒不了煙，也不要吃完飯馬上抽煙。最好間隔50分鐘左右。
溫馨提示:老年朋友要預防腦梗，平時壹定要多運動，經常鍛煉，適當補充營養，定期體檢。他們還能盡早發現身體隱藏的小問題，避免造成大隱患，降低腦梗等心腦血管疾病的發病率。