孫博士整理了最通俗易懂的語錄，值得老年朋友收藏。
1.各種成分:
我們應該選擇各種各樣的食物。老年糖尿病朋友每天至少要攝入12種食材，每周至少攝入25種食材，也就是說要多吃色彩豐富的食物。
2.碳水化合物的比例應該很小:
老年糖尿病朋友強調碳水化合物的攝入要少，最好粗細搭配，保證土豆類食物的攝入。維生素的攝入很重要，但是要註意，果汁不能代替水果，打壹杯鮮榨橙汁也不能給妳吃水果。
3.蛋白質應該富含:
老年人容易出現少肌癥，需要保證蛋白質中的食物攝入，尤其是蛋白質中的優質肉、蛋、奶、豆制品。
4.為確保充足的飲用水:
老年人有時為了減少排尿次數，或者因為前列腺問題導致排尿不暢而不喝水。要盡量增加飲用水的攝入量，量應該在1500ml左右。我們提倡喝白開水和淡茶，不喝碳酸飲料。
5.清淡飲食、戒煙和限制飲酒:
對於我國老年人，強調飲食清淡，低鹽低脂，盡量少吃腌制品，戒煙限酒，甚至不喝酒。目前老年人喝酒還沒有看到什麽好處，當然年輕人喝酒也沒有什麽好處。
6.老年人的腸內營養補充劑被註入胃管:
對於不能正常進食的老人，可能需要通過胃管註入營養。有專門針對糖尿病老人的腸內營養補充劑，可以滿足他所有的飲食需求。
2017年中國糖尿病患者膳食指南提出了八項建議，所以這八項建議包括:飲食平衡、主食定量、粗細搭配、多吃水果蔬菜、顏色鮮艷。常吃魚、蛋、有限加工的畜肉、肉食。牛奶和豆腐每天都有。零食要合理，所以要清淡飲食，多喝水，限制飲酒。定期量化，細嚼慢咽，註重個人修養，個人管理，實施個性化指導。
這樣的八大原則對於普通人來說朗朗上口，回家就可以用，可以滿足日常老年糖尿病患者的指導。
總而言之:
在老年糖尿病患者的營養治療中，應參照指南，但更應強調個體化、足量、均衡的營養攝入。然後保持優質蛋白質，防止營養不良和肌肉流失。控制血糖波動，盡量保持生活、營養、運動的統壹。滿足老年人的營養需求，達到控制血糖、促進健康的目的，讓營養生活惠及老年糖尿病患者的日常管理。