總之,都是考試緊張造成的。是因為緊張導致考試不及格嗎?考試緊張怎麽調節?請往下看。
1.首先,我們要承認和接受自己考試緊張的事實,因為沒有考試不緊張的同學。
說考試,尤其是駕考不緊張,那是扯淡。我敢說99%以上的同學都在緊張考試,妳也不例外!這個意思就是告訴大家,考試緊張的情況是真實客觀的,任何徹底消除緊張的想法都是不現實的!所以既然不能徹底摧毀,那就坦然面對吧!
①練車時盡量提高訓練水平。練了車考,自然就有信心,不慌張。說成功是自然而然的,不無道理。熟練的操作各種項目是減少緊張和壓力最有效的方法。這個不用我多說。
(2)考試時專註做動作,自然轉移緊張感。這是壹個壹舉兩得的計劃,即專心考試,消除(轉移)緊張壓力。在模擬考試中,我們經常會看到有的同學因為對考試項目不專心而不及格,有的考慮的東西太多,到處都照顧不到要點而不及格。有的是上次考試項目沒做好,壹直想著上次考試項目,影響了正在進行的考試項目...通過考試其實很簡單:把每個項目分成幾個步驟,把每個步驟說清楚,沒有雜念,專心做好每壹步(做每壹步的時候不要考慮其他事情,這個時候考慮其他事情只能影響妳的表現),這樣妳就會離成功更近壹步,不會被緊張情緒所幹擾。
(4)參加模擬考試,提前感受考試緊張。參加考前模擬,不僅可以熟悉考試場地和考試車輛,還能感受到考試過程中的緊張氣氛。提前感受壹下這次考試的感覺,提前熟悉壹下,這樣考試的時候就可以輕松面對這些熟悉的感覺了。讓我們在模擬考試的壓力下前進。如果不能徹底消除這種神經壓力,那就讓我們內心強大起來,熟悉它吧!
3.最後,考試緊張只是影響考試成敗的壹個方面。我覺得從根本上來說,是駕駛實踐水平影響了考試的通過。如果妳的駕駛練習水平不到位,考試時再緊張也不行。所以我還是建議妳多花點時間和精力在學車上,用心去考。這才是根本!
蜀山有路服作為小路,可以練練車技,做個船!艱難困苦,碩果累累。希望大家正視困難,更加努力,早日拿到這本書!