壹天聽幾次胎教音樂。
音樂胎教就是通過適當的音樂不斷刺激胎兒,促進神經元的軸突、樹突和突觸的發育,為優化後天智力,發展音樂天賦奠定基礎。在生理功能上,胎教音樂通過悅耳的音響效果刺激孕婦和胎兒的聽覺神經器官,引起腦細胞的興奮,改變下丘腦遞質的釋放,促使母體分泌壹些對健康有益的激素,如酶、乙酰膽堿等,使機體保持良好的狀態,促進腹中胎兒的健康成長。
什麽時候聽胎教音樂也是有規定的,太早太晚都不好。壹般懷孕24周後,胎兒聽覺功能已經完全建立。
懷孕第四到第五個月,可以給胎兒進行音樂胎教,每天兩次,每次3-5分鐘。在懷孕的第五到第七個月,可以交替播放兩首音樂,父母也可以每天對胎兒說話或唱歌兩次,每次5分鐘。懷孕7個月後,可以每天上三次常規課,每次5-10分鐘,早上講故事或唱歌,下班後聽音樂或文字訓練,晚上睡覺前進行音樂和文字訓練。
晚上8點到11點胎兒最活躍,最適合聽音樂胎教。壹次不要超過12分鐘,因為胎兒大腦發育受限,12分鐘後他會進入保護狀態。
音樂胎教的實踐
從孕婦的角度來說,大部分都有焦慮和緊張情緒,導致飲食和內分泌功能的紊亂。其實是母親過於擔心懷孕的心理因素造成的。因此,母親良好的心理環境是胎兒健康成長的良好搖籃。對母親進行胎教的過程,就是通過音樂讓母親緩解對懷孕和分娩的焦慮和緊張,為胎兒創造良好的生活環境。並通過音樂與運動的關系,增強產婦體質,改善胎兒體質的因素。
音樂胎教可以采用的方法有:主動傾聽、音樂放松與冥想、音樂與節奏、母子“歌唱”。用這些方法讓寶寶聽音樂,可以產生和媽媽不壹樣的效果。相比較而言,給孩子放音樂或哼唱更親密直接,胎兒的心率和動作也會有很大的變化。尤其需要註意的是,給胎兒聽音樂的時間不宜過長,壹般以5 ~ 10分鐘為宜。音樂胎教壹般從六個月開始比較合適,最早也要四個月,因為四個月後胎兒聽覺已經足夠成熟了。