從壹個體格瘦弱，精神萎靡，渾身充滿屌絲氣質的人，通過健身，日復壹日的堅持推鐵，變成了壹個滿臉絡腮胡子的十足男子漢。雖然重要的是這個肌肉線條的美麗完美的外表，但是他卻變成了壹個全新的自己！成為人人都愛的肌肉男！
健身確實可以改變妳的氣質。看左邊的小鮮肉帥不帥，但是感覺很無力，沒有安全感。堅持健身後，他的腹肌飽滿，肌肉緊實有型，精神面貌更加堅韌、剛硬、堅強。或許看到他的轉變，妳就能理解為什麽年輕人更愛健身，小鮮肉更需要健身！
健身的變化過程是壹個從外在身體逐漸成長到妳內在狀態的過程和體驗。看看這個年輕人。他以前很瘦，所以看起來像個高中生。但是健身之後，他寬闊的肩膀，威武的獨角獸手臂，飽滿的胸大肌，精雕細刻的腹肌，都是他為了目標努力的痕跡！他以前那副孩子氣的樣子徹底消失了，取而代之的是壹種帥氣、沈穩、迷人的氣質！
誰說麻桿男不能塑造好看的肌肉身材？很多麻男對自己都有這種懷疑，但可能妳還沒有找到適合自己的科學訓練方法吧！看看這個英俊的年輕人。健身後的他，英俊瀟灑，因為健身，顏值提高了好幾個檔次。估計很多女生都喜歡漂亮的肌肉身材吧！
長發是藝術家？顯然不在他身上。曾經的屌絲戴著大耳環，壹看就是個街頭混混。但是健身之後，幹凈的短發讓他的五官更加立體，緊致的肌肉身材讓他更有魅力。他完全沒有混混的氣質，卻有陽光男人的氣質，而且不戴大耳環，戴小耳環。這些細節上的小變化，足以說明健身改變了他的很多壞習慣。妳也愛著這個轉變了的男人嗎？
變成肌肉男是很多男生的目標。但大部分都是因為不堅持或者看不到效果或者意誌力不堅定而放棄的。看到這個達到目的的帥哥肌肉發達的身材妳會不會醒悟？要不要繼續健身？？當然啦！
再來個微胖健身改造靈感。他不胖但是有脂肪堆積。健身後體脂低，只看到肌肉和青筋突出。妳想達到這個水平嗎？也許只要堅持壹段時間，妳就會成為這樣的人。堅持是妳最真誠的朋友。請珍惜！脫下脂肪外衣，穿上肌肉盔甲，健身之路只有堅持才能改變！
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