?但是算起來已經有十天沒有滑冰，壹下子連跳躍都做不出來了。
?輸了比賽的不甘心最後成為變強的彈簧。這根彈簧，現在變得更強力了。
?除了努力，也沒有別的辦法了。我唯壹能做的，就是往前走。為此，盡我所有，做我能做的事。
只要滿懷情感地去表演，就壹定能真正傳達點什麽。為此，我壹定要努力練習才行！?原以為不可戰勝的選手，我也戰勝了啊！
?不會特意去保持平常心。只要是人，就都會壓力，也都會緊張。
?盡管緊張得身體發顫，還努力發揮出自己的所有實力，這才有趣。
?比賽真正有趣之處，就在於如何才能不輸給自己的身體，如何努力保持自己的內心去戰鬥。
即使比賽不順利，也不會意誌太消沈。相反，在比賽失敗後，我反而會產生百分之百的動力。?人活在當下，不管如何都要真心每壹天。平凡的日子、冰演的日子、訓練的日子、比賽的日子，我都會珍惜。
?看到我表演的朋友，哪怕感到壹絲鼓舞，哪怕產生壹點兒往前看、向前走的力氣，只要能從我的表演中感受到點什麽，我的表演也就有意義了。
?全力以赴可不是說笑。每壹天都拼盡全力，那才叫全力以赴。
?比賽當然必須認真對待，但每天的訓練、日常的生活中，我也要時刻有參加奧運會的意識。
為了發現問題，每天都必須全力以赴。所以每次比賽，我都要把力求完美、竭盡全力的態度貫徹到底。?對待奧運會，壹方面要事事全力以赴、力求不留遺憾，另壹方面要當做壹般比賽以平常心對待。
?只要每天的訓練、生活、奧運會前的比賽都全力以赴了，那不管奧運會結果如何，我都無怨無悔。
?賽前把該做的都做好，即使賽場上沒有發揮好，至少我也盡力了。
?躍躍欲試的自己、努力保持平常心的自己，兩種相反的情緒並存。羽生結弦順從自己的內心，接受了這兩種情緒，全身心投入奧運會的備戰中。
賽季中，誰都不知道會發生什麽。但不管如何，只要全力以赴了，總會有所收獲。?強烈的不服輸性格反而讓羽生同理想的表演漸行漸遠。如果是這樣的花，那下壹次比賽就專註於自己吧。
?這場比賽反而給了羽生壹個契機，讓他不管是在訓練時，還是在正式比賽時，甚至不滑冰的時候，都有意識地開始專註於自己。
?最重要的還是自己能樂在其中。能把自己想做的、自己該做的都做好，這就挺好的了。
?所以今天我允許自己開心壹下，明天還有明天該做的事。
我不想用排名來評判自己，我會把自己發揮了多少實力、是否展現出讓自己滿意的表演作為自我評價的標準。這是我更關註的地方。?比賽中我壹直專註於自己，心中壹直默默告訴自己：“要控制好自己，要時刻審視自己。希望明天我也能把該做的事做好，全力以赴，享受比賽。”
?總之首先是保持好自己的節奏，穩穩當當地做好現在該做的時。不要拘泥於現在和未來，腳踏實地，重視當下。這也是我壹直踐行的準則。
?每個比賽都是不同的，也不存在同樣的情緒，所以不管是短節目還是自由滑，我都希望今後自己能努力學會隨機應變。
?感覺壁壘之外還是壁壘。人是貪婪的，克服壹個問題後又想著繼續跨過下壹個坎兒。我的貪婪大概比壹般人還要高出壹倍。
但我只是在做自己喜歡的事，卻有那麽多人讓我心無旁騖地做自己喜歡的事，有那麽多人從心底支持我做自己喜歡的事。我真的是很幸運啊！?克服恐懼，再次做出令人滿意的表演，這既讓他熱淚盈眶，也成了他日後的精神力量。
?如果僅僅是為了取勝，是不可能做出這樣的表演的。
?通過日夜思考、不斷滑行，等意識過來時，節目和滑冰已經在羽生自身中升華了。
?還不夠，還不夠，距離自己理想中的滑冰還遠遠不夠。這種渴望，將指引他走向無法用分數衡量的、藝術表現的高峰。