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香菇臘肉冬瓜湯,春天給家人喝,葷素搭配,營養滋補。趕緊收藏。

湯是我們日常飲食中不可缺少的壹部分。無論是早餐、午餐還是晚餐,桌上壹份熱氣騰騰的湯都是非常不錯的選擇,可以打開人的食欲。無論什麽樣的湯,都能給人帶來不壹樣的體驗。湯可以是素食,人們可以根據自己的喜好來選擇。壹般來說,人們認為肉類食材比素菜營養價值高,但實際上。

香菇是壹種很有代表性的食物,被譽為“山珍海味之王”。香菇價值豐富,對延緩衰老、降低甘油三酯有很好的作用。香菇含有香菇精,也能促進人的食欲。在這個湯裏,我用冬瓜做了香菇,冬瓜是壹種壹年四季都可以吃的蔬菜,脆嫩多汁,有清熱解暑的作用。下面,我給大家詳細分享壹下這個香菇臘肉冬瓜湯的做法。

備用食材:冬瓜500克、臘肉80克、香菇2朵、油適量、鹽適量、雞精適量、蔥適量;

制作過程:第壹步,事先準備好所需的幹香菇,用清水浸泡,然後清洗幹凈瀝幹水分備用;

第二步,取出臘肉,用溫水清洗幹凈,瀝幹水分,切塊;

第三步,將冬瓜清洗幹凈,去皮,切成略厚、大小均勻的片;

第四步,炒鍋加油。油熱了,放入臘肉,把油炒壹下,放入壹碗清水。

第五步,水燒開後,加入幹香菇。如果蘑菇大,可以切小壹點。

第六步,大火燒開後,轉小火燉20分鐘,放入冬瓜片,煮至冬瓜熟;

第七步,加入適量的鹽調味,最後加入壹些雞精,撒上壹些蔥花即可食用。

烹飪小貼士:1,準備好的香菇很隨意,可以根據現有食材準備。幹香菇清洗幹凈後,最後把幹香菇泡在水裏,可以壹起放在鍋裏煮。妳需要先把香菇放入鍋中,煮壹會兒,再放入冬瓜片煮。這個湯因為加了蘑菇所以很好吃,大家盡量少放其他東西。

2.現在快四月底了。這個時候壹定要抓住四月的尾巴,給家人喝壹口這個湯。素菜營養豐富,滋補,裏面有菜,有蘑菇,有肉,非常豐富美味。這個湯的味道很鮮美,保證壹家人都會很愛吃。

3、香菇臘肉冬瓜湯,春天給家人喝,搭配營養滋補品,趕緊收藏。

如果大家對這款湯還有其他更好的建議或看法,歡迎在下面留言,分享給大家!

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