這是現代舞認識舞者的基本原則，可以為我們科學選擇和認識舞者提供壹個基本思路:低調的舞者適合現代舞，中調的舞者適合民族舞，高調的舞者適合芭蕾；但是在實際操作中，總是會出現大量的重疊現象，不要教條式的套用！
這是現代舞理解三種舞蹈與表演空間關系的基本理論，即現代舞的發力方向主要是向下，民間舞的發力方向主要是水平，芭蕾舞的發力方向主要是向上。這個理論可以回答國人關於“為什麽現代舞總是在地上滾”的問題。