1，鍋舞
集體舞，少則幾個人，多則幾百人，圍成壹個圈，為節日跺腳，甚至抱著胳膊跳舞。載歌載舞，節奏隨歌而動，舒適悠揚，美麗壯觀。鍋舞已經有1000多年的歷史了。
2.弦樂舞
在黑仔和胡琴的陪同下，每個人都載歌載舞。
3.踢踏舞
藏語叫“對歡”，是壹種古典宮廷舞蹈。它起源於17世紀，後來流傳到民間，不斷改進和完善。它以踩為節，講究腳下的節奏變化。分為慢節奏的“諧波減少”和快節奏的“諧波感知”兩種。
4.熱巴舞
熱巴是對民間藝人的稱呼，集說、唱、跳於壹體，配以金鐘銀鼓，又稱“鐘鼓”。