武術套路有各種適合練習的拳法和器械。不同的拳擊技術和器械有不同的動作結構、技術要求、運動方式和運動量，適應不同年齡、性別和體質的人的需要。人們可以根據自己的條件和愛好選擇練習。尤其是小孩子和老人，打架對他們來說意義不大，健身才重要。
散打是壹項現代競技運動。是以踢、打、摔為主的對抗性運動。它的動作比較簡單，運動量也比較雷。適合防身和年輕人使用。
如果是考的還是體育院校，需要根據自己的特點來選擇。套路重在表現。散打是實戰。如果妳太瘦、太弱、太小，妳的擊球能力就會減弱。如果不夠勇敢，不適合散打，更適合套路表演。套路是個人展示，和身體的協調性比較高。畢竟是評分項目。