諺語日:“壹步壹步看，然後伸手”。“教拳不是教步，而是教步打師傅。”這些都說明了步法的重要性，
中國傳統武術的步法訓練沒有現代搏擊(如散打、拳擊、泰拳)那麽簡單。現代武術的步法要求輕盈、敏捷、優雅，重要的是快速避開對方的攻擊。傳統武術的要求不僅僅是快速輕巧的避開對方的攻擊，更是其整體實力的壹部分！