孔子問:妳是怎麽進步的？
顏回說:仁義我忘了。
孔子說:有，但還不夠。
過了幾天，顏回又見到了孔子:老師，我又進步了。我忘記了儀式和音樂。
過了幾天，顏回去拜訪孔子，說，老師，我進步了，我忘了。
孔子詫異地問:坐而忘是什麽意思？
顏回答:我摧毀了我強壯的四肢，退出了我敏銳的聽覺和清晰的視覺，離開了我的身體，拋棄了我的智慧，從而與大道相連，融為壹體。......
子曰:萬物同，則不自私。順應萬物的變化，就不會拘泥於常理。妳真的成了聖人。作為老師，也希望和大家壹起努力學習。