優點是增加了拉距，手腕更靈活，在指尖與手腕之間形成壹個杠桿，可以在皮筋松緊之間出現二次加速或者叫振打、甩手，缺點是長時間練習，手指疼痛，增加了腱鞘炎的風險。
二、掐握，市面上大部分弓都是掐握弓，掐握也可以說是目前主流握法，力量支點集中在虎口，對弓與皮筋有很好的穩定支撐，手腕穩固，也可以甩手，但不如指推靈活，就目前扁皮筋的速度看，主動甩手是無意義的，撒放時被帶壹下，自然而為比較好。掐握沒有明顯的缺點，店長推薦。
三、掌推，力量的支點是在大拇指下方的大魚際肌上，也是手掌肌肉最厚實的地方，除了這個點，只有小指或無名指勾住弓柄，建議套上腕帶，這種握法，撒放後，弓會自己飛出去。