母乳餵養的寶寶也不需要補鈣。壹些農村婦女的母乳中可能含鈣不足。這種情況要在醫生的指導下進行補鈣。
維生素D可以幫助鈣的吸收,所以維生素D可以補充到青春期,適當的運動和曬太陽可以吸收維生素D,用藥物補充維生素D要有醫生的指導。
在北方寒冷時期,或者南方潮濕的天氣,由於減少運動和陽光照射的可能性,可以適當補充維生素D。
隨意補鈣可能會影響寶寶的身高,導致生長過早停止,骨骼疾病嚴重。
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