有哪些令人平靜的運動值得分享？

只要妳能全身心地投入，基本上每壹項運動都能讓妳靜下心來。我個人推薦射箭，因為瞄準的時候壹定要集中精神，除非亂射。另外，讀書，潛水，普拉提，跑步，我做這些事情的時候感覺很舒服，因為這些事情沒有人和妳的配合是無法完成的，而且如果長期堅持，對我的身心調節會有非常直觀的作用。