還有經典的譚腿，各種少林拳法，都是四平大馬。
我覺得妳的問題是學習腿法，而不是穩定步法。而中國傳統武術沒有太多的腿，就是譚腿，套路中也是拳腿身合壹。
但是對於步法來說，穩定和靈活才是最重要的，從跆拳道黑帶和吳連枝大師的八極拳就可以看出來，八極拳基本上就是壹個馬步，腿過膝蓋的很少，但是步法真的很穩定，很靈活。
所以站樁紮馬是非常必要的。
即使不想站，也要盡量做到動作標準，也可以鍛煉到下壹套。
以前學過擒敵拳，16移動。玩起來很爽，但是站不穩也沒用。