瑜伽的發源地在哪裏？

起源:瑜伽起源於印度，有5000多年的歷史文化，被稱為“世界之寶”。瑜伽起源於印度北部的喜馬拉雅山麓。古印度瑜伽士在大自然中修煉身心時，意外發現各種動植物天生就有治療、放松、睡眠或保持清醒的方法，不需要任何治療就能自然恢復。所以古印度瑜伽士觀察、模仿、體驗動物的姿勢，創造了壹系列的身心鍛煉體系，也就是姿勢。這些姿勢經過了五千多年的錘煉，瑜伽教會了人們療傷的方法，讓人們世世代代受益。

瑜伽的記錄最早出現在印度的《吠陀經》中。約公元前300年，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽經》中闡述了養生、養靈的訓練課程，將其系統化、規範化，形成了當代瑜伽練習的基礎。帕坦伽利提出的哲學原理被認為是瑜伽精神領域的裏程碑。

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