球類運動的四要素是旋轉、速度、力量和落點。但羽毛球不是球體，所以相對於乒乓球、網球等其他球類運動來說，羽毛球沒有旋轉的特性，球員在比賽中不會因為來球的旋轉而受到困擾。羽毛球技術主要集中在落點、力量和速度上。其次，羽毛球受風速的影響也很大。
優勢:
1.羽毛球是壹項室內和室外運動。根據參加人數，可分為單打和雙打。羽毛球拍壹般由拍頭、拍軸、拍柄和拍框與拍軸的連接處組成。
2.重心更穩定，球速減速更均衡。
3.對抗性弱，受傷相對困難。與其他高強度運動相比，羽毛球和網球有以下優勢。
網間隔的移動不容易被對抗傷到。
4.適合長時間坐在辦公桌前的腦力勞動者，因為這樣可以充分鍛煉工作中疲勞的頸肩腰。