羽毛球指套和手腕訓練球的作用是什麽？對提高力量有幫助嗎？那個手腕訓練球是什麽原理？

指彈基本可以忽略，不實用。

我從沒見過腕力訓練球。我現在用的是智能力量訓練器，對手腕力量的提供效果顯著，可以幫助我規範動作(訓練器不占空間，我可以隨時擺動)。我從淘寶上買的價格是158，如果妳覺得價格可以接受的話推薦壹下~

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