1，小米雞蛋粥。將小米粥煮至粘稠，煮前加入蛋液，最後根據自己的口味加入紅糖。功能是補氣活血，剛生完孩子的女性可以吃。
2、人參烏雞湯。將雞肉煮至熟透，再加入人參、當歸，煮半小時左右，最後加鹽。功能是補虛損，產婦產後壹周即可食用。
3、魷魚姜湯。將鱸魚切塊，浸泡在米酒中，然後放入水中煮至魚變白。功能營養豐富，不易使孕婦發胖，有助於產後減肥。
4.魚蝦湯。將魚切成小塊用澱粉攪拌，將菱角切成小塊，油加熱後將魚蝦丁放入鍋中翻炒，最後在雞湯中加入雞精和鹽。作用是補充豐富的蛋白質。