帕拉帕拉是壹種基於歐洲節拍歌詞的舞蹈。Parapara在日語中的意思是無組織的，隨機的。舞蹈主要是空中畫圈、雙手交叉等手部變化，腳只是左右移動。Eurobeat的歌可以是para舞。當然，妳必須學會基本的舞步，舞步和帕拉概念。
Parapara舞源於日本舞蹈，70年代末開始存在。它隨著迪斯科熱潮而興起，隨後隨著黑人音樂的出現而流行起來。20世紀90年代初，幾乎所有的日本迪斯科都被改造成了ParaParaClub。從去年開始，壹些明星在公開場合表演帕拉帕拉舞，再次帶來了這股熱潮，隨後演變為日本最受歡迎的舞步和全民運動。
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