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如何做好低脂低糖綠豆糕的食用

材料

120克綠豆、少許薄荷、30克白糖、1湯匙煉乳、5克瓊脂、150克清水。

工作方法

1,綠豆洗凈。

2、鍋中加水煮,放涼。

3.將煮熟的綠豆和水倒入榨汁機中,加入糖。

4.加煉乳(不喜歡牛奶的味道可以不加)。

5.加入洗凈的薄荷,壹起打碎。

6.用細網篩過濾。

7.瓊脂加壹點水使其變軟,絕緣水會融化。

8.將融化的瓊脂溶液倒入綠豆沙中,攪拌均勻。

9.將混合溶液倒入幹凈的保鮮盒中,放入冰箱冷藏。

10,取出,用牙簽在保鮮盒周圍輕輕畫壹圈,倒置,切成小塊即可食用。

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