如何選擇適合自己的摔跤練習？

每個人的身高體重身體素質都不壹樣，要選擇適合自己練習使用的技術動作，才能更快的掌握技術，形成自己的特色。比如身材矮小，動作靈活的人，可以重點練習小關、撈、磨、端踢、捏、臥刀、進、過檔、彈跳、挖、耙、刀鉤、空檔、踹、紮等技術動作；身高體重力量大的人可以重點練習勾、分、繞、踢、斷、叉、涮、扭、扭、靠、捏、肘、拍、拋、裝、錯放、拋、裝。