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榨菜怎麽做

榨菜的方法有炒菜和煲湯。榨菜是榨菜的壹種,是莖用榨菜的加工品。質地脆嫩,味道鮮美,營養豐富,風味獨特,主產於重慶和浙江。它有壹種特殊的酸味和鹹味,清脆爽口。

美食做法:

榨菜肉絲湯:準備適量的豬裏脊和榨菜。醬油,味精,料酒,清湯,先把榨菜和肉放在大碗裏,然後用清水浸泡,把清湯放在勺子裏,八成熱的時候,把肉絲和榨菜連同水壹起倒入湯勺裏。用料酒、少許醬油、味精將湯放入勺中,煮沸,撇去浮沫,倒入湯碗中。

炒榨菜:將榨菜頭的老皮和筋剝去,洗凈後切片切絲。放在盆裏,用清水泡壹會兒,撈起瀝幹。大蒜壓碎後,很容易剝皮。熱鍋倒油,爆香蒜末,倒入芥菜絲翻炒片刻,翻炒均勻。

營養價值:

榨菜榨菜營養豐富,包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、鐵、胡蘿蔔素等。

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